学会说“不”

Posted 2023-04-22

篇首语：你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。本文为你选取作文学会说“不”四篇，希望能帮到你。

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学会说“不”

学会拒绝，不要总勉强自己，从而让自己狼狈不堪。这是成长的一课。

——题记

从小到大，我是一个不会拒绝别人的人，怕自己的拒绝让别人失望，不舒服，宁愿委屈自己或是将就，也不愿拒绝，每次都能把自己搞得很狼狈，委屈。

比如和朋友出去玩，朋友说要玩什么，自己都满口答应了。在自己说了N+1次“随便”之后，朋友开始对自己不满了，说你怎么这么受别人影响，能不能有点主见啊。明明我喜欢玩的东西你都不喜欢，为何你要将就呢？你就不能提出反对意见么，你总是这样。

对呀，曾几何时，我曾对不喜欢的东西说过“不”呢？好像都没有，记得小时候妈妈带自己去买衣服，自己明明很不喜欢那件衣服的颜色，但是妈妈说那件衣服自己穿着好看，然后就买了。可是买来了，就不曾穿过几次。

记得某次，一个同学叫我帮她转交一封信给一个男生，因为自己跟那个男生很熟，她找到我。我很为难，不愿意。可是看着妹子期待的眼光，自己狠不下心来，就帮了。然而这次真的很悲剧，在自己将信递给男生的时候，正好被班主任抓到。差点被判早恋，叫家长。从此见到那个男生，自觉绕道走，怕被误会。

反思自己的悲催经历，学会说“不”很重要，为何要勉强自己，甘心将就呢？后来的自己慢慢的学会了提出不同的意见，试衣服时别人说你穿这件挺好看的，可以考虑买下它的时候，自己不会再像小时候一样，真的买来压箱底。自己玩过山车会头晕，有时候会吐得很狼狈，当朋友再次说：“我们去玩过山车吧”。我会说：“你们去玩吧，我在这里走走，吃点东西。”再也不会把自己搞得很狼狈。

我不知道大多数的人是否有这样的经历，勉强自己接受不喜欢的东西，不会拒绝一些看似为你好，然而却会让你很狼狈的事或物，遵循内心的声音，很重要，学会说“不”。然而并不是让你一意孤行，不听建议或意见，还需要有一颗善良的心，不要让别人感受不到你的善意，因为你的拒绝而不舒服，这需要艺术。

学会说，不！

大家都会说一个字，不,和我却不行，真的好希望自己也能像大家一样，可事实证明我不会。

在我只有一支笔时，同学向我借笔，我说不出不、邀请我玩不想玩的游戏，我不能说不、当同学来抄我题目是，我也不能说不……明知自己不该这样却吐不出一个不，为什么？就因为我太善良、太单纯？或许吧，可我一定要抓住一个机会说出来，可每次到了嘴边的话，都咽了下去。我一定要有勇气说不！也许这是个漫长的过程，但我会努力，让所有的不说到最正确的地方，用来表示对自己尊严的保护，做一个会说不的人，让我重新把这粒“纽扣”扣好吧！当我说出不时，我将会获得心灵的欢呼，尊严的呵护，不让不好的行为有机可乘，加油！抓住机会，相信自己一定会成功的！

在别人的眼里，不，很简单，意义也很平凡，甚至利用他做不好的事。我要让步子变成守护心灵的精灵！

学会说“不”

大千世界五光十色，无奇不有，常常会有许多不良的诱惑在我们的身边。而在这些诱惑前，我们要坚决拒绝，勇于说“不”，用科学的方法、坚强的意志、清醒的头脑摆脱它们的干扰，避免其对自己的伤害。

不良诱惑有许多，但每一种都会令人走上一条错误的道路。它们就像一条条毒蛇，悄悄地来到你的身边，在你最脆弱的时候，致你于死地。你想躲也躲不开，只能眼睁睁地任由这些狠毒的凶手把自己的美好前途给毁掉。也许有很多的孩子都不知道它的危害，所以不懂得对它们说“不”。在下面的事例中，真实地记录了青少年受到不良诱惑的影响，是怎样从花样年华走向无底深渊的。

小刚今年12岁，是某校初一年级学生。他原本是一个聪明伶俐，品学兼优的好学生。但自从在网吧迷上网络游戏后，每天一放学，他就往网吧里钻，星期六、日则更是无所顾忌，整天泡在网吧，有时还和同学们在网吧里“包夜”，非常痴迷。在学习的时候，黑板上的字、课本上的练习他根本听不进去，脑海里都是电子游戏，游戏在他的眼前晃来晃去，赶也赶不走，甩也甩不掉。后来，为了玩电子游戏，他还经常逃学，向同学借钱买卡，最终走上犯罪的深渊。小刚的事例告诉我们不要过于沉迷电子游戏，如果一旦沉迷于电子游戏，就会产生越来越强烈的心里依赖和反复操作的渴望，直到无可救药。

张强家里不富有，班里很多同学的名牌新衣、新鞋让张强很是妒忌，并且他们总有买零食的钱。在一次偶然的机会，他在街上看到了一些小混混在勒索小孩子的钱，很容易就拿到了钱，这时让张强的心动了一动。虽然他曾经在心里作过思想斗争，但最后还是抵不住金钱的诱惑。从勒索小孩子的钱，慢慢到抢劫，偷窃，走上了不可回头的犯罪深渊。张强的故事告诉我们对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当的途径来获得。不要把金钱看得那么重，金钱不是万能的。

李源受表哥的影响，学会了吸烟，他认为这是男子汉的风度。有一次，他看见了表哥把一包白色的粉末送进嘴里，之后显出轻松自在，得意洋洋的样子。李源的好奇心被这粉末吸引住了，尝了第一口。就是这小小的一口，前途毁了，家庭裂了，财产空了……吸毒是一种严重的不良行为，别让你的好奇心害了你。吸毒万万不可试，别总想着就试一口的心态，一旦染上了，便推不掉它。

金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄色的诱惑，毒品的诱惑，邪教的诱惑……生活中的诱惑实在太多了。遇到的不良诱惑，我们应该怎么做呢？我们应该提高自制力，遇到朋友的不良邀请，我们要用技巧和自制力婉言谢绝；主动避开不良诱惑，把引起诱惑的事物藏起来，避开诱因；要尽量把注意力转移到另外的事物上，多与同学老师、家长交流和沟通。而在自己控制不住的时候，你要想想它的坏处，会造成的后果等，一切都是走向不能回头的深渊。再想想自己现在又在过着怎样幸福快乐的生活。总之，遇到的不良诱惑，我们要想尽所有办法，让自己能够保持清醒的头脑，而不会走上不归之路。

生活中的有许多美好的事物，它们能带给我们健康与快乐，幸福与美好。生活中也有许多不良的诱惑，那么在这时，我们能不能认清这些诱惑，并且果断地拒绝，毫不犹豫地对它说“不”呢？

秀全外国语学校初一：朱丽仪

学会说“不”

朋友们，当听见小鸟在枝头欢唱，当看见阳光沐浴着大地，白云在空中悠闲地飘着，你是否高兴不起来，被一件郁闷的事牵索着？那不妨来听听我的看法。

曾经听过那么一个故事：“我”在外国学习，一个月零用钱不多。一次，小姨来到这，“我”得请她去吃午餐。谁知，她点了许许多多的菜，剩下的钱使“我”可怜得只够吃面包了。但“我”并没有把这些表露在脸上。没想到，小姨不仅补足了“我”所付的午餐费，还另给了我一些钱做生活费。并告诉“我”要学会说“不”，要学会拒绝。

不仅是作者，我也是受益匪浅。是呀，在我们人生漫长的道路上，我们不应该学会拒绝吗？

记得那一次，一个好友约我参加她的生日party。那是很难得的，因为她的生日是在2月29日，闰年的，4年才一次。12岁那年的我，是一个没有主见的我。我立马回答了她：“好，我一定准时赶到。”

那天，正好得知我要参加一个培训班的考试，十分重要。那怎么办？我已经答应别人了呀！总不能反悔吧！而且两个地方的时间恰好吻合。天那么晴朗，阳光灿烂，开个生日Party，很不错啊！但那个培训班，学费不说，还有很重要的一次课，总不能落下吧！

正当我犹豫万分的时候，我想起了那则故事，学会说‘不’，学会拒绝。这句话我反反复复思索了好几遍，终于下定决心，勇敢地说“不”吧！

那次电话是打前最紧张，打后最轻松的了。当我拿起那沉重的话筒时，听见“嘀嘀”的声响，我的心更是剧烈地跳动起来。“喂”听见她那清脆的声音，我反而觉得更紧张了，一时半会儿不知说些什么才好，只是干巴巴地问了一句：“你……生日几点？”“晚上六点半呀！”她快活地回答我。我咬了咬嘴，定了定神，坚决地说：“那我的确不能来了，我那个培训班今天考试呢，很重要的。”“为什么？”她问道。我反而轻松起来：“真的不能来，抱歉，我不能来。”她停顿了许久，嘴里吐出几个字：“哦，那好吧！”“那我挂了，拜拜”，我说。“拜拜”，她回复道。

放下了电话，我的心情顿时豁朗了起来，像是扔下了一个沉重的包袱，我的心也轻松了许多。

经历了那次，我真正懂得了说“不”，真正懂得了拒绝。在真正领悟之后，我深刻地认识道：拒绝不是一种自卑，也不是一种故意，更不是一种强求。拒绝是一种平常的心态，是一种平常心态的真实反映。学会说“不”，学会拒绝，它便是你一个快乐、轻松的理由。

富春五小六年级：徐佳诣