难忘的拓展活动

Posted 2023-04-21

篇首语：真正有知识的人谦虚、谨慎；只有无知的人才冒昧、武断。本文为你选取作文难忘的拓展活动四篇，希望能帮到你。

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难忘的拓展活动

为期两天的拓展活动，虽短暂，但让我学会了吃苦耐劳，理解了纪律的重要性，知道了什么是团结的力量，还收获了人生最宝贵的东西———责任、孝顺、感恩。

第一天上午站军姿、立正、稍息、向左、右、后转，简单的军事训练，一个指令、一个动作，整齐而有序，更好地提升了我们的纪律性。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的气势，教我们的恐怕不只是那稍息立正的军事训练，它教会我什么是坚强的意志，让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

下午的“闪电报数”活动让我懂得只有大家团结合作才能取得胜利，知道了只有集体的力量才是最强大的，无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的团队的配合，始终无法获得最后的成功。正所谓“没有完美的个人，只有完美的集体”。

在结营仪式上，则是我感触最深的一幕。当我们犯错后，我们的“小领袖”为了我们的过错而被罚跑，我的心里充满了愧疚。当我们第二次犯错，“小领袖”的圈数被增加时，同学们都忍不住流下了泪水，我多么希望可以去替他们跑啊。当他们第三次罚跑时，主持人问是否有人愿意为他们去跑时，同学们毫不犹豫地举起了手，当主持人问“小领袖”是选择自己继续跑，还是挑其他同学替他们跑时，他们虽然累，但他们还是坚持自己跑，当“小领袖”走过来把我们的手放下时吗，我们都对他说：“对不起，让你受累了。”“小领袖”却安慰我们说：“没事，我可以”当“小领袖”走到我身边把我的手放下时，我却分明听到了他那沉重的呼吸声和急速的心跳声……他们是多么的辛苦，可他们的辛苦只是深深的埋在心里，外表却一直在调解呼吸，让我们感觉到他们不累。这时我不禁想起了父母和老师，每天都辛辛苦苦上班，却把所有的苦与累深深地埋在心里，常常给我们慈祥的微笑。此刻我只想说：“小领袖，谢谢你们帮我们扛起了责任，也对不起增加了你们的负担，你们是最好的领袖。爸爸妈妈、老师，你们辛苦了！我爱你们！”

注册感人的语言，让我明白了父母的艰辛，让我们明白了老师的辛苦，让我们明白了责任的重要性，责任是每个人都有的，我们要自己承担责任，不要让爱我们的人为我们受罪。感谢老师对我们的辛勤教导，感谢帮助过我们的人，以及感谢我们有能力去帮助别人。

这两天的实践活动让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟了，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢的站出来同风雨挑战。只有经历过地狱般的折磨，才能有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱，而年少的我们，只有经历艰辛磨炼，将来才能成为国家栋梁之才！

我的拓展训练

5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参加了一次难忘的拓展训练。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展训练的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展训练营的客车。第一次参加这样的活动，让我心里充满着好奇和兴奋，带着好奇和兴奋开始了我们一天的拓展训练。

进入王店金蓓蕾拓展训练场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小游戏。拓展训练是一种体验式的训练，是以游戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展训练给予我的启发和经验却是一笔用金钱无法买到的财富，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。

这些训练项目，虽然都是一些小游戏，但是很多取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是机会。

“战胜自己，克服自己就是胜利”！“八米高空跳”的项目里，没有一定的的自信和克服恐惧的心理是很难成功的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧张，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，一定要抓住横杆，一定要成功，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我成功了。当你站起来的那一刻是选择逃避退出还是选择坚强地面对，就要看个人的自信心了。成败往往是一念之间，一定要相信自己，相信你的伙伴。

在“绝壁求生”的项目中，24位队员需要全部安全顺利翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的办法就是接人梯，攀爬的形状就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，很多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮助，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮助我的伙伴翻过绝壁，因为我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区别，溶入在一起保护着攀爬的伙伴。真的是“痛并快乐着”。

训练中，每一个项目我都全身心地参与进来，因为每一个项目都需要大家的共同协作，我认为对个人的勇气、自信心是一个极大的挑战，如果有一个人不投入、完不成项目，则这个项目就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境界，也正是我们晓星团队的一种体现。我深信晓星因有这样的团队明天会更加璀璨辉煌。

亳州高三：亢二杰2011

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难忘那一次

五月中旬，我们建军路小学五年级全体师生去盐城市中小学生社会实践活动中心，参加一次为期两天的社会实践活动，这次活动锻炼了我们的能力，锻炼了我们的意志。

在中小学生社会实践活动中心，那天，我们首先参加了开营仪式。在开营仪式中，我们认识了自己的排长，接下来的两天活动行程，我们会在排长的安排下有序进行。多米诺骨牌、陶艺制作、拓展训练……都极具吸引力，但活动中心令我印象最深的是抱攀。

活动开始了，排长带我们到军事障碍区，我们看到了一个非平面状的三米多高的攀岩墙，它被横向地变成了三折。排长对我们说：“这个攀岩墙是折尺形的，虽然很高，但这次攀岩是抱攀，也就是让你们横抱着墙攀爬，一旦落下，便算自动放弃。看，我来给你们示范一遍。”只见排长用左脚的内侧踩在墙壁的凸起处，右脚内侧站在另一个凸起处，横着攀爬了起来。排长攀爬起来很容易，我们都以为这项活动很简单。他示范过后，让刘泳华试一试。刘泳华自信地学着排长的样子做了起来，可他做得很艰难，我心里一紧张，心想：连男同学攀爬都这么困难，我能爬得过去吗？同学们一个接一个地攀爬着，终于轮到我了，我学着别人的样子爬了起来，想象着下面就是万丈深渊，两手紧紧地抓着墙上的凸起处，有几次都出现了不知道怎么继续往下爬的情况，最终在排长的帮助下，我终于爬了过去，想想还真不容易。

多米诺让我知道了做任何事都要有持之以恒、坚持不懈的精神；爱盐城让我了解了盐城的风俗和人物……两天的活动，我的感受多多，收获多多，我会永远地记住这次活动。

市建军路小学

难忘的夏令营

七月五日是一个难忘的日子，我们学校组织了“激情岁月，巅峰游乐”的夏令营活动。这是我第一次参加夏令营活动。这一天，我们在专业辅导老师的带领下，开展了丰富多彩的地面拓展活动。了解地震知识，学习楼宇逃生。

早上七点二十分，我们大家坐上了大巴车，七点三十分准时出发。一路上大巴车像清晨的鸟巢，同学们有的像刚睡醒的小鸟一样，吱吱喳喳的讨论着将要进行的夏令营活动，有的在观赏沿途的风景，还有的闭目养神。经过两个多小时左右的路程，我们终于到达了目的地——嵊州市下王体验营。进入体验营，我发现自己好像走进了游乐场，有水上项目、真人CS……一点也不像我想象中的体验营。

首先我们进行了地面拓展活动。教练带领我们来到长廊下，把我们分成两个小队。我们是“狗仔队”，他们是“敢死队”。教练先给我们玩了两个小游戏。一个是“巧妙逃生”，三个人一组，两个人当树，一个人当松鼠。当教练说“樵夫来了！”“大树”要逃，当教练说“猎人来了！”“松鼠”要逃，当教练说“火灾来了！”“大树和松鼠”都要逃。这个游戏训练了我们的反应能力。

第二个游戏是“吃水果”七个人一组，每一组都有自己喜欢的“水果队名”。当被人说到自己的“水果队名”时，要马上蹲下来，并说上“xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲”。（第一和第二个xx是自己的“水果队名”，第三个xx是别人的“水果队名”）这个游戏锻炼了我们的合作精神。

吃完午饭，我们玩起了真人CS，教练先给我们讲解了所有的装备后，让我们穿上装备，我们“狗仔队”来抓，“敢死队”来躲。在活动进行中，我打“死”了5个人！

玩完真人CS，我们又去了地震体验馆和火灾逃生馆。体验完了这些，同学们念念不舍的上了大巴车。

这次夏令营活动让我增长了地震和火灾逃生的知识，开阔了眼界，锻炼了我们应激反应能力和团队合作精神。

五年级:张林翔