仰卧起坐有进步了
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篇首语：花门楼前见秋草，岂能贫贱相看老。本文为你选取作文仰卧起坐有进步了四篇，希望能帮到你。
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仰卧起坐有进步了
我这周觉得自己仰卧起坐有进步了。因为我周一做了33个、周二做了20个、周三做了30个、周四做了36个，我并不觉得自己是最棒的，因为有些人还在50个以上呢！我很是羡慕。我现在已经保持在30个以上了，我要继续加油！争取跟他们一样，在50个以上。每次都是妈妈给我压的脚，给我计时，我要感谢妈妈！我当初还在30个以下呢！
老师说：下周的仰卧起坐竞赛完了只后，要练踢毽子！把我吓呆了。因为我一下子才能踢一个，我要加强练习。争取在40个以上。
不自卑是成功的起点
是的，不自卑是成功的起点。这一点我有切身的体会。
体育课我最怕做仰卧起坐。一开始我心里就紧张，浑身只哆嗦。果然，第一次我没有成功，接下来就更没有信心了，越做越糟糕。
后来，在老师和同学的帮助开导下，我坚定了信心。后来一次比一次有进步，最终达到了考试的要求。
这个小小的成功告诉我，不自卑就是成功的起点。相信大家也会在自信的奋斗吧。
（指导教师刘松）
攀岩真是太刺激了
这个暑假，我在体校学习攀岩，收获很大。每堂攀岩课，教练会让我们先进行基本动作练习：青蛙跳、高抬腿、仰卧起坐等等，刚开始一轮下来，我们已经成了灰猴子，累得只剩下喘气的份，但稍事休息，就要进行计时攀岩，我总是竭尽全力的向上爬，争取突破最快纪录，所以我和另一个同学经常比赛谁爬得快，谁进步的更多。
在休息的时候，我们会选定一面墙，比不系安全带谁爬的高；有时我们会在墙上横爬，比谁掉下的次数更少，或是比谁坚持的时间更长。我们都很想赢，所以我们暗暗较着劲，进步都很大，爬一面墙到顶的时间我从一分钟进步到了二十五秒，另一个同学进步则达到了二十二秒。
我和另一个同学虽然比赛时一直竞争，但一结束我们就是好朋友，我们虽然挺累，但过得充实又快乐。攀岩真是太刺激了，如果有机会我还想再学一期，不管有多累、多脏！
仰卧起坐
今天，我们有一节体育课。在这节体育课上，我们的体育老师要我们做仰卧起坐，而且是仰卧起坐的测试。
虽然我们有很多同学都愿意，可是，我们又有什么办法呢？只好从体育器材室里拿出垫子，做好准备工作。等准备工作一切就绪后，我也躺倒了坐垫上，两只手放在后脑勺后，两只腿呈弯曲状态，还有小胡帮我抱着我的双腿。等老师一声令下后，我们就开始做起仰卧起坐来。小胡帮我数着，当我做起第一个仰卧起坐的时候，我的膝盖隐隐作痛。哦！原来，是我前天在楼梯摔的缘故。现在，我这样动起来，我的膝盖就会痛。可是，我又能怎么办呢？只好硬撑着吧！
终于做完了，当我起身的时候，我又摸了摸我的膝盖。真是刺骨的痛呀！
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