仰卧起坐有进步了
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篇首语:花门楼前见秋草,岂能贫贱相看老。本文为你选取作文仰卧起坐有进步了四篇,希望能帮到你。
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仰卧起坐有进步了
我这周觉得自己仰卧起坐有进步了。因为我周一做了33个、周二做了20个、周三做了30个、周四做了36个,我并不觉得自己是最棒的,因为有些人还在50个以上呢!我很是羡慕。我现在已经保持在30个以上了,我要继续加油!争取跟他们一样,在50个以上。每次都是妈妈给我压的脚,给我计时,我要感谢妈妈!我当初还在30个以下呢!
老师说:下周的仰卧起坐竞赛完了只后,要练踢毽子!把我吓呆了。因为我一下子才能踢一个,我要加强练习。争取在40个以上。
不自卑是成功的起点
是的,不自卑是成功的起点。这一点我有切身的体会。
体育课我最怕做仰卧起坐。一开始我心里就紧张,浑身只哆嗦。果然,第一次我没有成功,接下来就更没有信心了,越做越糟糕。
后来,在老师和同学的帮助开导下,我坚定了信心。后来一次比一次有进步,最终达到了考试的要求。
这个小小的成功告诉我,不自卑就是成功的起点。相信大家也会在自信的奋斗吧。
(指导教师刘松)
攀岩真是太刺激了
这个暑假,我在体校学习攀岩,收获很大。每堂攀岩课,教练会让我们先进行基本动作练习:青蛙跳、高抬腿、仰卧起坐等等,刚开始一轮下来,我们已经成了灰猴子,累得只剩下喘气的份,但稍事休息,就要进行计时攀岩,我总是竭尽全力的向上爬,争取突破最快纪录,所以我和另一个同学经常比赛谁爬得快,谁进步的更多。
在休息的时候,我们会选定一面墙,比不系安全带谁爬的高;有时我们会在墙上横爬,比谁掉下的次数更少,或是比谁坚持的时间更长。我们都很想赢,所以我们暗暗较着劲,进步都很大,爬一面墙到顶的时间我从一分钟进步到了二十五秒,另一个同学进步则达到了二十二秒。
我和另一个同学虽然比赛时一直竞争,但一结束我们就是好朋友,我们虽然挺累,但过得充实又快乐。攀岩真是太刺激了,如果有机会我还想再学一期,不管有多累、多脏!
仰卧起坐
今天,我们有一节体育课。在这节体育课上,我们的体育老师要我们做仰卧起坐,而且是仰卧起坐的测试。
虽然我们有很多同学都愿意,可是,我们又有什么办法呢?只好从体育器材室里拿出垫子,做好准备工作。等准备工作一切就绪后,我也躺倒了坐垫上,两只手放在后脑勺后,两只腿呈弯曲状态,还有小胡帮我抱着我的双腿。等老师一声令下后,我们就开始做起仰卧起坐来。小胡帮我数着,当我做起第一个仰卧起坐的时候,我的膝盖隐隐作痛。哦!原来,是我前天在楼梯摔的缘故。现在,我这样动起来,我的膝盖就会痛。可是,我又能怎么办呢?只好硬撑着吧!
终于做完了,当我起身的时候,我又摸了摸我的膝盖。真是刺骨的痛呀!
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