体能训练感受
Posted
篇首语：你要学会努力奔跑，别被世俗跌得一塌糊涂。本文为你选取作文体能训练感受四篇，希望能帮到你。
本文目录
体能训练感受
俗话说：“生命在于运动！”运动成为许多“胖子”减肥的锦囊妙计。而这所谓的运动就是根据个人的理解而进行的。
在进行体能训练之前，我一直把运动理解为打打乒乓球、篮球、羽毛球……我以为只要打球的姿势做到位，只要汗流得够多，只要打球的时间够长，不管多肥，都能减掉，而且效果应该是立竿见影。我兴奋，开始卖力地打球，直到汗水浸透整件衬衫；直到天色昏暗，妈妈喊我回家吃饭。可是，我不但没减肥，而且肚子还是那么大。这下我彻底灰心丧气了。就在不久前，我进入了乒乓球培训班，和教练一同进行了体能训练，我这才知道乒乓球的运动量太小了！正如《第一次体能训练》里所说的，体能训练后，我的确手臂如柳絮般轻飘飘，肚子如打了场恶战，十分饥饿，，脚如灌了铅般沉重。这一点儿也不夸张，这是千真万确的事实！从那次训练以后，我的脚再也没歇过。几次训练后，我明显减了四斤！跑步速度也逐渐快了起来。可能有人会说：“做这么多训练，不累死才怪呢！”我只想说一句：没有努力就没有收获！世界本来就没有简单容易的事！学习不累吗？工作不累吗？运动不累吗？如果你总是知难而退，那你离无所事事，一事无成还差多远？大家肯定都熟悉毛泽东主席的那句名言：世上无难事，只要肯攀登！何况，万事开头难，刚开始困难一些，又有何妨？如果你再让那些肥肉放肆地，毫无章法地“生长”，将来想再减下来就非常困难了！上山容易，下上难！！！
我决定，我要继续进行体能训练，争取在开学前减掉这个大肚腩！
相关参考
...我随奶奶到临沂的姑姑家去度假，在那里我开始了我的“体能训练计划”。主要锻炼项目是跑步。在我来到的第二天我就拟定了一份“早练半小时，晚练半小时”的计划。迎着朝阳跑步早上，我定上闹钟，让自己每天6:00起床，...
在这三天中我们学到了：正步、齐步、军体拳等数之不尽。通过这三天我体会到：做任何一件事都要坚持不懈才能领悟到——先苦后甜的真理！因为任何一件事只有坚持不懈才会成功！例如：你是种树人，你已经挖好土，但你又...
...束了，我迎来了快乐的寒假和热闹的春节，也迎来了我的体能集训。放假前，我的网球教练说，假期把我送去黄埔区的网球队进行体能训练。我一直很纳闷，区队是怎么样的呢？教练凶不凶呢？„„所以我带着紧张和好奇来到训...
...球违例、门球、脚球等等。除了这些还要训练我们同学的体能，跑圈、青蛙跳、拉伸等。而这些体能训练最能磨练我们的耐心和坚持力，我们经常训练得大汗淋漓，气喘吁吁。教练说，只有加强体能增强身体素质才能更好的将
...次1小时以上。从100~00千米要多次训放.要循序渐进.让鸽子体能得到锻炼。远程鸽也有早熟与晚熟品种之分。早熟鸽1岁就可以参赛1000千米比赛.晚熟鸽1岁半到2岁才能参加远程比赛。2.超远程鸽的训练与参赛超远程属耐力比赛.每天...
...次1小时以上。从100~00千米要多次训放.要循序渐进.让鸽子体能得到锻炼。远程鸽也有早熟与晚熟品种之分。早熟鸽1岁就可以参赛1000千米比赛.晚熟鸽1岁半到2岁才能参加远程比赛。2.超远程鸽的训练与参赛超远程属耐力比赛.每天...
暑假，我去参加体能训练中心的各种体能训练，我穿好了健身衣、裤，穿好运动鞋，带上了水瓶，就出发了。到了体能训练中心，我首先通过浮板桥的测试，得了第一个10分；接着翻过了尼龙网高空梯形障碍，得了第二个10分；...
...挑战NBA，不厌其烦的刻苦训练，每天数小时的苦练投篮及体能训练。使他得以不断增强自己的篮球实力，
...练，每天早上点开始，直到晚上，背着20公斤的装备进行体能训练，穿越铁丝网，在泥水中爬行，夜以继日，你们忍受了冬日的寒冷，夏日的火热，凭着自己顽强的毅力和体能经过的魔鬼式训练，付出无数汗水和心血才成长为一...
...打乒乓球的目的是减肥，可是我没有预料到还要进行许多体能训练，这对于我这个小胖子来说的确有点困难，可是妈妈把我送去了，而且说：“只要我坚持，不仅会打好球，而且还会减肥的”，那就坚持吧!在乒乓球俱乐部我可...
在漫长的军训生活中，有着许多坎坷：烈日，体能，严厉。。。。。。但都挡不住我们坚定的心！人是不一样的，但都有同一个向往，那就是——加强体能，发扬健身精神，学会自力更生。那天，我们在宽广的操场上。穿着一样...
...—题记45度的弧线，45度是中考满分的完美角度。6个月的体能训练，汗水洗刷着我们稚嫩的脸庞。我们一个一个在青春中转角，迈向成熟的我们。曾经在同一间教师呼吸着同一片空气，可以感受彼此的温度。那些青春岁月已经随...
...时不能说话，让我感受到了当一名军人的要求。第一天的体能训练，做蹲起，跳蛙步，做俯卧撑地，累的我气喘吁吁，晚上有唱军歌，看电影等活动。最让我难忘的是拓展活动，包括断桥、滑降、攀岩、相依为命、收获季节等。...
...育课时，我们跟以前一样先绕操场跑了两圈，然后又开始体能训练。体能训练就是在20米的规定线内，单腿跳过去，来回各一趟。然后是蛙跳。看似简单，实则困难。为了做到完美，我要求自己单腿跳做到不换退，
...服，这些都要在很短的时间内完成。然后全体集合，进行体能训练，我们要做的动作是：下蹲，双手平举，但是手却不能弯曲，膝盖也不能着地。焦阳烈日，一颗颗豆大的汗水从同学们的额头上流下来，衣服已经湿透，尽管这样...