有趣的素质拓展训练

Posted

篇首语:大道之行,天下为公。本文为你选取作文有趣的素质拓展训练四篇,希望能帮到你。

本文目录

1、有趣的素质拓展训练(1)

有趣的素质拓展训练

有趣的素质拓展

周末下午,我参加了《安定学堂》报社为我们组织的一次小记者活动——小记者素质拓展训练。在那里,我不仅得到了欢乐,还收获了许多知识,锻炼了自己的能力。

吃过午饭后,我飞奔到学校,校园里早已有许多人排好了整齐的队伍。我赶紧走到队伍里,哇!好多同学都来了,我在跟他们说话的时候,突然一声哨响,我一抬头,只见队伍前方有一个男老师,他拿着哨子,大声说:“都不要说话了。”说完,他喊了个“立正!”我们赶紧挺起了身子。接着他又开始分队,小记者们被分成两大队,我队伍里的领队老师叫姜老师。

姜老师把我们领到了操场的南面,便开始讲活动纪律。过了一会,姜老师让我们成体操队形散开,活动一下身子。一会扭一扭脖子,一会踢一下腿,不知过了多长时间,我们开始了游戏。总共五个游戏,有考验反应能力的水果蹲游戏;有锻炼速度击鼓胯下传球游戏;有体现团结精神的五毛和一元,拔河游戏;最后一个便是锻炼注意力和速度的抛球游戏。而我其中最喜欢水果蹲和击鼓胯下传球。

玩水果蹲的时候,我和张珂珂等6个人一组,姜老师让我们给组合起个水果名,我比较喜欢榴莲,便想让组合的名字叫榴莲组,可由于队员不同意,于是我又起名叫苹果组,这个名代表吉祥顺利,红红火火。姜老师又宣布了规则:比如柠檬组员一边说蹲柠檬蹲柠檬蹲完苹果蹲,一边做蹲的动作然后苹果组就开始蹲。这个靠的是反应能力。轮到我们苹果组时,我们反应能力又快,声音又响亮。嘿嘿,用气势吓倒他们。果然其他组都不如我们,姜老师还夸奖了我们,我们心里甜滋滋的。

击鼓胯下传球这个游戏,算得上我最喜欢的游戏。姜老师让我们男生女生各一队,然后给男生女生们各一个篮球,让我们把篮球从腿下传给后面的同学,传到最后一个同学时,最后的同学跑到前面,把球传给前面的第一个同学,然后再接着传球。看哪组最先传完。我们女生传得又稳又快,他们男生也不甘落后,都也开始加快速度,后面的同学一个一个在减少,该轮到我传球了,我抱着球像箭似的冲向第一个同学,然后飞快的传给她。接着女生们也加快了动作,最后我们女生赢了。“yea!”“成功了!”“太好了”一阵阵欢呼声回荡在校园里。

整个下午,校园里充满了我们的欢声笑语。有趣的活动,有趣的游戏,真是令我久久难忘!

相关参考

单位拓展训练心得体会

单位拓展训练心得体会1自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中,给我...

素质拓展活动策划书范文

素质拓展活动策划书范文1一、活动背景为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神,提高大学新生的综合素质,提高大学生的团体认识,使每一位成员进一步的认识团队的重要性,让其学...

山东理工大学“红色之旅”实践团举行素质拓展活动

...市牡丹区赵楼社区支教基地举行“携手并肩,勇往直前”素质拓展活动,全体学生参加。为确保同学们安全,实践队员开会讨论活动内容,舍弃了一些可能发生危险的项目。经过前期准备,上午10时,素质拓展活动正式开始,刘...

暑假生活

...的啦啦操又要开始训练了。没想到第一天的训练内容竟是素质训练。我可以非常夸张的说一句:“我天不怕,地不怕,就怕素质训练!”我又看了看站在我身边的雷米佳同学,她竟是一副兴致勃勃,手舞足蹈的样子。我问她:“...

大学户外拓展心得体会

...得体会110月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味...

生命素质培训感悟

谈起感悟的时候,人们就自然或不自然地谈到感悟人生、感悟生命等等,可是说实话,没有训练前,你跟我说这样一些东西,我觉得那是一种很虚的或是不能用我的这二十几年的经历能感悟到的,那太片面了。从而显得题目有点...

有趣的拓展训练六年级作文

有趣的拓展训练六年级作文无论是在学校还是在社会中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编整理的有趣的拓...

有趣的拓展训练六年级作文

有趣的拓展训练六年级作文无论是在学校还是在社会中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编整理的有趣的拓...

备考2014年中考作文:结累知识,强化训练

...练突评改——浅谈中考作文复习作文是衡量学生语文综合素质的重要尺度,是现代人必须的基本素质之一。作文教学是语文教学的重要组成部分,同阅读教学一起几乎构成了语文教学的全部,成为语文教学的“半壁江山。在中考...

有趣的拓展训练活动

...到兴华路小学,参加聊城晚报为我们小记者组织的有趣的拓展训练活动。很快,参加活动的小记者都到齐了,我们在老师的组织下玩起了第一个游戏水果蹲。我们按老师的要求分为几组,分别取了个水果名,比如香蕉、苹果、火...

有趣的拓展课

你经历过使你终生难忘的课程吗?有没有有趣的课程使你难以忘怀呢?我是一个活泼可爱的小女孩,在学习生涯中挖掘了知识的金矿,经历过的课程也数不胜数。可这一周这节有趣的拓展课,相信我永远也不会忘记,永远会铭记...

有趣的拓展训练

在2013年3月17日,我们这群小记者在光明小学进行了拓展训练。我和姐姐来到了操场,老师让我们坐下,给我们讲了一个故事,让我深受启发。接着我们玩了一个小游戏“找地位”。游戏规则:在最南边的一片是“鸡蛋”,再往...

拓展训练

星期四,我们将要到龙腾素质教育基地拓展训练。这让我感到很兴奋,也很期待。早晨我早早地就起来了,并不停地催促妈妈早点送我去学校,快到学校门口时,我远远地久看见了好多辆公交车早已停在校门口,我更加激动了。...

田径具体训练计划 小学田径训练计划

...一篇:《田径训练计划,有详细的周训练内容!》训练内容1.素质训练:小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跳、行进间压腿、蹲走、摆臂、摆腿。2.速度训练:0米、100米、200米、400米、【行进间30米:小...

有趣的拓展活动

周六我参加了小记者组织的一场非常有趣的拓展活动。那天一大早,我和付之骥便来到了活动地点——县一中操场。由于我们到的比较早,所以操场上没有多少人。但是不一会儿,大部队便来了,等到所有的人都到了的时候,我...