晨练

Posted 2023-04-20

篇首语：冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。本文为你选取作文晨练四篇，希望能帮到你。

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晨练

暑假到了，由于天气很热，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一觉，可妈妈一大早把我从睡梦里“拖”出来，说要晨练。在梳洗完毕后，我晕头晕脑地跟妈妈下了楼。

漫步在河滨路上，一缕清凉的风迎面吹来。只见整个视野都是清清亮亮的，阳光透过淡淡的、清新的雾气，温柔地喷洒在尘世万物上，别有一番赏心悦目的感觉。忽然远处传来唧唧喳喳的响声，我顺着声音跑去，只见在前面的树枝上，小鸟唱着美妙的歌，欢迎我的到来。我被小鸟那优美的大嗓门吸引住了，很快与它融为一体。我问：“小鸟，你也起来晨练啦？”小鸟说：“对呀！晨练对身体有好处哩！”“艺菲！你在干嘛？”妈妈叫我。“妈妈，小鸟也跟我们晨练哪！”“哦！那我们像小鸟飞的速度来跑步吧！”

在妈妈的一声令下，我和妈妈争先恐后地跑了起来。起先我和妈妈跑得不相上下，紧接着，我加快了步伐，将妈妈甩在后头，过了一会儿，只听见妈妈的喘气声和“砰砰”的脚步声越来越小，我停下来转身一看，被自己惊人的速度震住了，我早已将妈妈甩得远远的了，难怪听不到妈妈的脚步声，过了一会儿妈妈追上来了，只见妈妈气喘吁吁，面红耳赤，衣服早已湿透了。

当我们漫步踏进龙津公园，只见公园里众多老人都在晨练。他们有的在练太极拳，有的在练气功，有的坐在石头上窃窃私语，广场的一角，许多老奶奶排着整齐的队伍，个个拿着五颜六色的扇子。随着优美的音乐响起，她们翩翩起舞。从远处看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

想不到第一次晨练就让我受益匪浅！

晨练=战争

“宝贝！起床了！跟老妈一起去晨练！快起来！！！” 早上，还在睡梦中的我，就这样被吵醒了。“干嘛啊？干嘛啊？我还要睡觉啊！”我不满的嘟囔着嘴不高兴的说。没想到老妈对我说：“走！咱晨练去！” 什么？？？老妈居然要晨练？有没有搞错？“哎呀！那你自己去啊！！！我才不去呢！我要睡觉！” 我大叫着。“就陪我一下吧！”妈妈又对我说。唉~就陪一天吧！反正过不了几天，妈妈就会对晨练没有兴趣的，于是，我就起了床，陪妈妈去晨练。可是，我这一陪可是成了大错，接下来的几天，我可就是和妈妈战斗了！

第一仗：

“宝贝啊！快起来啊！去晨练！”老妈在我睡眼朦胧的时候，又开始叫我了。我一下子惊呆了！啊？老妈怎么今天还要去晨练啊？我可千万不能再陪老妈去了。于是，我装做睡着了的样子，还轻声打起呼来。“哎呀！你快起来啊！我知道你是装睡的！”老妈又说。“啊？！什么？！你知道我是装睡的？！”我惊奇的大叫起来。“啊？！”老妈也十分吃惊的望着我：“你还真是装睡啊？我瞎说的！”天哪！我又赶紧睡下了，嘴中还说着梦话：“啊！我睡着了！睡觉真好！” 可是老妈却不吃我这一套，把我硬生生的给拽了起来，我立刻又躺下了，妈妈又把我给拽了起来，我又躺下了……就这样过了好多次，老妈终于不来拽我了。我以为老妈放弃了，就安心的睡觉了。可是，没过一会，我突然觉得我的脚心痒痒的，就伸手去抓了抓。过了一会，我又觉得我的脚痒痒的，起来一看，原来是老妈在用我的鸡毛毽子在哈我的痒。“怎么样？你跟不跟我一起去啊！！！” 老妈得意的看了看我。“好！好！I服了you！” 我无可奈何的说。

胜利人：老妈

胜利原因：老妈用我的鸡毛毽子哈我的痒，我能坚持的住吗？？？

第二仗：

我正做梦我的面前有一个大蛋糕的时候，我突然被老妈那“嘹亮”的声音所“震撼”了，立刻醒了过来。“宝贝啊！！！起来喽！” 我赶紧用被子把头给捂上，看看妈妈怎么办。妈妈叫了我几声，见我一点反映都没有，就说：“哎！老公啊！你去把宝贝给叫起来！” “哦！好的！接到命令！”我又听到老爸说。啊？！什么？！要老爸来叫我？！老爸的那套“哈人功”我早已领教过了，我才不要再领教一次呢！！！我不等老爸到我房间，赶紧一骨碌滚下床，穿好衣服，微笑的坐在床上，等爸爸来。过了一会，爸爸进来了，看见我好好的坐在床上，就一下子把我给拉了出去，去晨练去了。

胜利人：老妈、老爸

胜利原因：老妈把老爸搬来当救兵，我又十分惧怕老爸的“哈痒功” ，只好认输。

第三仗：

“宝贝！起来啦！！！”天啊！老妈怎么又开始叫我啦？我立刻又开始装睡。这时妈妈走进了我的房间，手上好像好拿了一本什么书在看。妈妈见我没声音，就开始说话了：“宝贝啊！你知道吗？晨练对人体的好处多着呢！1、可以强健身体。2、人们都说：‘一日之际在于晨’，所以，我们要在早晨锻炼。3……” “好了！好了！你别说了！我……我起来还不行吗？”我哭笑不得的说。

胜利人：老妈

胜利原因：不停的在我的耳边唠叨，我……我还能睡得着吗？？？

这几次的战争我都失败了，但是，每天早上我都会起来晨练了，我实在是不想在“打仗”了！我建议大家也一起起来晨练哦！这样有助于身体！（特给小K！！！嘎嘎！！！）

第一次晨练

老爸常说我是一个超级大懒虫，只要是休息时间总是要等到太阳晒到屁股上了才慢腾腾起床。为了能改变我这一点，晚上我们全家在一起吃饭的时候，在餐桌上协商出了一个好主意-------晨练计划。

晨练计划的具体内容除了决定第二天早晨开始执行计划外，更重要的是：晨练起床迟到一次罚喝水、晨练不出力罚拖地

晨练一个月有感

今天距我家开始晨练已经过了整整一个月了，在这段日子里，我们经历了许多喜怒哀乐，直到现在我还历历在目。

记得那是我们第一次晨练，大家都有些不适应，说实话，这还是我有生以来起得最早的一次，当我们晨练回来时，好像已经过了大半天，但时间还是公平的，回到家还不到10点，接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀……让我们感到时间一下子充裕了许多。

晨练给我带来了许多好处，它使我改掉了赖在床上不起的懒毛病，又使我更快的适应中学作息时间，还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了，不知怎的，自从晨练开始时，老爸就变得与过去迥然不同了，整个人好像脱胎换骨一般，脾气也不坏了，而且也变得很勤快。

晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了，是为了不让大家泄气，我一定要振作起来！永远不要对自己说放弃！！！

晨练带给了我快乐，又让我进步。他就像一亩田地，你必须要用辛勤的汗水去浇灌它，它才会用硕果累累来回报你。

2008.8.2