第一次晨练

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篇首语:青春须早为,岂能长少年。本文为你选取作文第一次晨练四篇,希望能帮到你。

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1、第一次晨练(1)

第一次晨练

早上起来,我开始了挑战营的第一次晨练。

麦子先带我们绕水库跑一圈。这路程可不容小看:从迎宾楼广场出发,拐到贵宾楼一路直下,再右转下坡,再原路返回(那可就是上坡了)。我们都累得气喘吁吁,麦子便教了一套调节气息的方法。准备动作:脚尖分开六十度,手扶裤线,抬头,挺胸,头往前看。正式动作:手往外打开,四指并拢,拇指微张,上升至肩;双手交叉于腹部,提,胸口处十指相扣,往上延伸,放。来回三次。

晨练没我想象的那般困难,相反还很有趣。我期待下次的晨练。

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