空腹喝牛奶的害处

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篇首语:道德可以弥补能力的不足,能力却难以掩盖道德的缺陷。本文为你选取作文空腹喝牛奶的害处四篇,希望能帮到你。

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1、空腹喝牛奶的害处(1)

空腹喝牛奶的害处

清晨,我匆忙地从床上爬起来,穿好了衣裳。洗漱过后,我拿起一袋牛奶,一口气全喝光了,其他的我什么都没吃。就跑回了房间,做起了作业,我感到肚子里空空的,还挺凉的。

谁知,这下子可是让我吃尽了苦头。中午,我正坐在沙发上发呆。突然,我感到肚子十分难受,在沙发上打滚,疼得要命。妈妈见了我痛苦不堪的样子,很是心疼。可一会儿,又不疼了。

“肯定是喝牛奶造成的。”我肯定的说。

“咦?喝牛奶怎么会肚子疼呢?”妈妈疑惑的问。

“我喝的是冷牛奶。”我解释道。

“哦,怪不得。”

我准备做个调查,我壮着胆子又喝了一袋牛奶。过了好一会儿,我的肚子又疼了起来。“果然没错。”妈妈说。为了更深了解,我又翻开了《十万个为什么》。

原来,牛奶中含有蛋白质。而人体却需要糖、蛋白质和脂肪三大营养元素。但我们喝牛奶只补充了一天蛋白质的需求。人体的绝大部分能量由糖提供。早晨只喝牛奶代替不了糖补充的能量,所以被迫转化成能量。一天的能量补充不足,免疫力下降,容易感冒,咳嗽。

我终于知道了为什么不能空腹喝牛奶。我也再也不敢空腹喝牛奶。

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