戒“油”记
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篇首语：一切节省，归根到底都归结为时间的节省。本文为你选取作文戒“油”记四篇，希望能帮到你。
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戒“油”记
在我们家，我爱吃油炸食物是出了名的，什么炸鸡腿、炸肉串、炸火腿肠了，都是我的“最爱”。尽管爸爸又是“威逼”又是“利诱”，甚至多次发出“禁令”不许我吃，可我总还是偷偷摸摸，只要一有机会，就吃个不亦乐乎。俗话说：“不听老人言，吃亏在眼前。”这不，那次不就吃出毛病来了吗？
那天放学回家，路上遇到一个摆路摊卖炸火腿肠的，我的馋瘾一下子就被勾上来了。摸摸袋里还有两块零钱，不管三七二十一：“老板，来两串！”一路上，咬两口火腿肠，哼两句不成调的歌，那个美劲儿甭提了！
可真是“好景不长在，好花不常开”啊，到家之后刚写几分钟作业的工夫，我忽然就感觉到肚子一阵剧烈的疼痛。“不好，报应来了！”我捂着个肚子就往卫生间里冲。接着，出出进进，卫生间被我好像当成了邻居一样。“串门”的频率之高，让我根本无暇做作业。最后一次出来的时候，我两脚酥麻，冷汗直出，只感到浑身没有一丝力气。爸爸看我一脸苍白，一面给我拿药，一面“审讯”。我只好老老实实地交代了事情的来龙去脉。爸爸又是气又是笑，说：“现在你知道我为什么不让你吃油炸食物了吗？我看你还敢偷吃不？”
星期天，做完作业，我赶紧上网去搜索油炸食品的有关信息。真是不查不知道，一查吓一跳。乖乖！网上资料明确显示，油炸食品有六大危害：1、卫生条件恶劣；2、导致肥胖；3、产生有毒物质；4、营养素严重破坏；5、铝含量严重超标；6、容易诱发疾病。好家伙，“罪状”真不少啊！我这哪儿是在品尝美食，分明就是在品尝毒药啊！
资料上还说，有的不良厂家为了节约成本，还经常用“地沟油”作为主要食物用油；有的厂家虽然用的是合格油，但常常也是将油反复加热使用。这些都会对我们的身体健康造成严重的危害。像我今天遇到的路边摊，估计更少不了大量灰尘的沾染。这样的食物，吃了不出毛病才怪呢！
看到这些，我下定决心，以后坚决戒掉爱吃油炸食品的坏习惯。用爸爸的话说，这叫“食物诚美味，健康价更高”。各位同学，看了我的戒“油”经过，你是不是也得到教训了呢？
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