晨练
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篇首语:人不能象走兽那样活着,应该追求知识和美德。本文为你选取作文晨练四篇,希望能帮到你。
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晨练
今天我一大早就起床了,你知道为什么呢?告诉你吧,我要去晨练。
一出门,感觉天在一夜之间变冷了,人们穿上厚重的大衣、缩着脖子、嘴里吐着白气。我也冷得直发抖。只好一路小跑起来,一会儿就到了健身苑点,而且身体暖和了好多。我一看,大吃一惊,心想:啊,爷爷妈妈们都起得这么早呀,我还以为今天我起得很早了呢!他们有的在慢跑、有的在练柔力球、还有的在练踏步机。我也加入了运动的行列。
首先,我开始练习跑步,今天的目标是绕着湖跑十圈。我慢慢地跑着,心情特别兴奋,因为这是我第一次晨练。可是跑到第八圈时,我支撑不住了,一屁股坐到了地上,想休息一会儿再跑。但是又想到老师常说的那句话:坚持就是胜利。于是我又站了起来,咬紧牙关跑完了最后两圈。“十圈到啦!”我兴奋地跳了起来。
其次网 ,我开始练踏步机。练着练着我已是满头大汗,像六月天一样了。然后又去练臂力机,“一、二、三……”我一边做一边在心里数着。好不容易做到了目标数:30个。
最后,我坐在仰卧起坐机上,一边擦汗,一边看爷爷奶奶们运动。看着看着心想:运动给我们带来了健康,我们一定要多运动,向爷爷奶奶们学习。
这么美好的晨练,令我一天都精力充沛。
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