晨练太极
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篇首语:我的知识和成功,全是靠勤奋学习取得的。本文为你选取作文晨练太极四篇,希望能帮到你。
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晨练太极
赶在太阳公公起床之前,每天我都会和爸爸迎着和煦的晨风,一起去公园练太极拳。
我们到公园的时候,许多人都已经跟着外公和外婆在练拳了。只见外公在练拳过程中展现矫健的身影,斜飞式、白鹤亮翅、转身摆莲……每一招都如行云流水,舒展大方。我觉得外公拳打得很慢,学学挺容易的,于是就兴高采烈地跟着外婆学拳。可是太极拳看似缓慢简单,其实柔中带刚,刚中带柔,学好还挺不容易的。比如,我在练习左分脚的动作的时候,身体老是摇晃。又如我在练习云手的时候,左右手不够协调,动作学不到位。有时一个动作,我要反反复复练习十几遍,学想学好,越是难以学到位。这是只有静下心来,在外婆带领下一个步骤、一个步骤地“磨”。
经过一个暑假,经过外婆的耐心指导,加上我的刻苦训练,我终于学会了一套太极拳。虽然我还远远达不到行云流水般的境界,但是打起来还是挺有模有样的。你看,公园里穿着绿色练功服的那个小姑娘就是我,大家都在为我鼓掌呢!
晨练
我是个爱睡觉的超级“懒虫”,今天我起来的饿特别早,真是太阳从西边出来了,妈妈高兴的对我说:“我带你到公园晨练。”
我蹦蹦跳跳地跟着妈妈来到公园,哇!这里晨练的人真多!有打羽毛球的,有打篮球的,还有打太极拳的,还有跳舞的,真是多种多样。我和妈妈到了健身广场,就开始了晨练。
你看,那有个漂亮的阿姨,穿着名族服装,跳着名族舞蹈,那翩翩起舞的样子令人陶醉。在看那几个老老爷爷,为什么说他们是“老老”呢?因为他们的年龄实在是太大了,但是他们丢篮球的样子不比专业篮球队的差多少,他们那认真锻炼的精神,让我目瞪口呆。
来到公园的中心广场,着是另一番景象,男男女女,老老少少,都在这里偏偏起舞,各尽所能。有跳拉丁舞的,有跳交谊舞的,还有跳健美操的~''''''真是五花八门,另人眼花缭乱。
我先去走那个木墩子,我刚开始以为是胡走,妈妈给我说是走边缘,我才知道,后来我又玩了双杠,由于我还小只能横着玩,我还玩了“太空漫步”,我一会儿走路,一会儿一只脚弄,真好玩!
我终于体验到了早睡早起的含义,晨练,的确是一项好习惯,不但有利于身体健康,也能改掉睡懒觉的坏习惯。
相关参考
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