锻炼身体
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篇首语：人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。本文为你选取作文锻炼身体四篇，希望能帮到你。
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锻炼身体
早晨，太阳慢慢地升起来了。
爷爷和姐姐还有我，一起到小区的活动中心锻炼身体。我在道路上一边唱着歌一边骑车，爷爷在我的后面，一直让我慢慢骑，让我小心一点不要碰到。而姐姐在路边的椅子上认认真真地读书。道路两旁的竹子生长得郁郁葱葱、树木排列得整整齐齐。
爷爷边走边说：“以后我们要天天下来锻炼身体，这样就不容易生病了！”
锻炼身体
今天一大早，一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。
我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！
妈妈洗漱完后，也来锻炼身体，妈妈说她今天感冒了，鼻子不流通，但只要锻炼身体，感冒就好得快。
“是吗？”我半心半疑地问。
“不信，待会锻炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。
“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。”
“那好，我告诉你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。”
“OK，没问题。”
妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”
时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。
我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！同学们，记住了吗？
锻炼身体
在我很小的时候，我的身体就十分的不好，可能是因为小时候不注意保暖的问题吧，到了现在，我每隔一段时间，都会得一次感冒或者发烧，这令我十分的苦恼。
有一次体育课上，老师让我们在课下的时候，经常锻炼身体，这样能够保持身体健康，增强身体的免疫力。自从听了老师的话以后，我每天早上起来，都会一早到学校，在学校的操场上跑上两圈以后，再去班上上自习。
这种锻炼方式还是十分有效的，刚开始的时候，我会坚持不下来，觉得跑步太累了，但是一个星期以后，我就已经适应了，并且在以后把跑步变成了一种习惯。
现在的我，已经和从前大不一样了，生病这种小事，我一年才会遇到一两次。小伙伴们，如果想要身体健康，那么就快点才加到体育运动中来吧。
天天锻炼身体好
小朋友，排好队，
踢踢腿，弯弯腰
大家学做韵律操，
小朋友们多快乐，
天天锻炼身体好。
一年级:杨美萍
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