保护牙齿
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篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文为你选取作文保护牙齿四篇，希望能帮到你。
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保护牙齿
俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命。”
今天，我正在吃饭，突然牙疼的厉害，疼得我直掉眼泪。爸爸看到我那痛苦的样子，就立刻带我去了医院。
在去医院的路上，我心怦怦直跳。心想：治牙肯定很疼，但我一定要坚强，因为我已经是三年级的学生了。不大一会儿到了医院，经过阿姨的细心检查后，对我说：“有蛀牙了，主要是吃糖吃的太多了，以后要尽量少吃糖。”说完，阿姨将牙上的小洞用仪器钻了钻。然后又上了药，慢慢地牙就不疼了，这下我才松了口气。
朋友们，大家以后一定要少吃糖，保护好牙齿。希望我们都能拥有一口健康洁白的牙齿。
我是这样保护牙齿的
我是这样保护牙齿的牙齿对我们人类是很重要的，我们要用它吃东西，牙齿不健康会增加胃的负担，又会影响我们外表的美观，从而影响我们身体和心里的健康。
我保护我的牙齿有我的一份小心得。平时少喝可口可乐，雪碧等碳酸饮料，因为它会腐蚀我的牙齿，让那些细菌小虫子住在我的牙齿里，造成蛀牙，严重的还有可能露神经呢！导致牙痛。我非常爱护自己的牙齿，每天早上，晚上我都要把我的小牙用我心爱的小企鹅牙刷和高露洁牙膏刷得干干净净的，一笑就录出一口小白牙。如果不经常刷牙，就会路出一口"大黄牙"不好看，别人会笑话。还要经常漱口，不吃糖，即使吃了糖也要立即刷牙。我就是个惨痛的教训。因为我以前不注意保护牙齿，有了两颗蛀牙，一颗大一颗小。自从有了虫牙，我吃饭，喝冷水都会非常疼。妈妈以为露了神经，便今年暑假带我去看牙医。到了永嘉齿科医院，阿姨把我的蛀牙钻开了，一看还可以没露神经，便细心的把我的小牙堵上了。
别看一个不起眼的牙，一钻可真痛啊！我还有一颗小牙洞没堵，但在近期内也要堵上的。所以大家一定不要学习以前的我。老话说得好：“牙疼不算病，疼起真要命！”所以大家不要轻视你的牙齿，要一天刷两次牙认真的保护它。
我就是这样保护牙齿的，所以我有一副漂亮洁白好牙齿！
怎么保护牙齿
1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2．平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。有损于牙齿的不良习惯。如吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇、不咬铅笔头等习惯，造成牙齿的错位和畸形。3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 4、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。
我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。 5、给牙齿充足的营养，不要偏食。 6、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。 7、茶水有利于预防龋齿。8、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物9、防止外伤。不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。 10、定期检查。定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。
怎样保护牙齿
我们平时吃东西时要注意清洁牙齿，例如，吃完东西要漱口，每天早上和晚上都要刷牙。
刷牙时还要注意用正确的方法，不然很容易引起牙龈出血。漱口时可以选择用茶水，因为茶叶中含氟，有预防龋齿的作用。
另外，平时不宜多吃糖，吃了糖之后要马上漱口。
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