迎春长跑

Posted 2023-04-18

篇首语：别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。本文为你选取作文迎春长跑四篇，希望能帮到你。

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迎春长跑

今天天气晴朗、阳光明媚。早晨，同学们各个都兴高采烈，因为今天我们学校要举行迎春长跑。

下午，太阳高照，孔老师带着我们到操场上观看比赛，项目有：800米、1200米和1500米长跑。

比赛开始了前，我们班的运动员个个都精神饱满、神气十足。比赛开始了，首先是男子组比赛。刚开始我们班的男同学跑在最后，忽然间，曹晨皓冲了上去，我欢快地喊叫着，还一边为他们加油、助威、鼓气，一边叫着超上去、超上去、超……，然后是女子组比赛，刚开始运动员们跑得很快，最后管云梦得了第六名。

今天的比赛真精彩啊！

我们一起长跑

现在，我们正在开展冬季长跑活动，那么在长跑上又会发生什么故事呢？我为少儿春节联欢晚会编写了小品《我们一起长跑》。

大幕徐徐拉开，操场上。三个女孩子在跳皮筋，两个男孩子在打篮球。这时，长跑铃声响起，体育委员小玲过来叫大家排好队。

小舒和小林这两个女孩子不想跑1000米长跑，就谎称自己肚子痛，可小玲不信，就说起一些好吃的东西，比如：巧克力、汉堡包、苹果等，她们一听，就兴致勃勃地说了起来，一点肚子痛的样子都没有！所以，她们被识破了！

那两个打篮球的男孩子一个叫小聪，另一个叫胖胖，他们俩也不想跑步，才跑了十几米就躺在操场中间“装死”。女孩子们怎么弄他们都不起来。小玲急中生智，就说：“哎呀，大家别理他们了，就当他们俩是‘酱油肉’，回来我们就吃晒‘酱油肉’吧。”这时，场边是一阵哄笑！他们俩不得不起来跟着跑。

小玲在跑步中不小心摔倒了，她一下子扑倒在塑胶跑道上，膝盖被擦破了！几个女孩子马上就劝起了小玲不要再跑了。可小玲却咬咬牙，站了起来，说：“没关系，我可以坚持，还能跑下去。”说完，她站了起来，费力地喊着“一二一”的口号，带着大家继续跑着。

小聪看到小玲不仅没有休息，还带头跑步，就很佩服，“体育委员，你真厉害，不仅没有不跑步的想法，还带头慢跑！我佩服你！从现在开始我一定好好地长跑，再也不耍花招了！”说完，拉起胖胖起劲地跑了起来！

小舒是一个体质较弱的女生，慢跑到400米就不行了！小玲鼓励她，带着她一起跑，不停地为她加油。小舒问她：“还有多少米？”小玲告诉她：“快到了！”小舒每问一次，小玲就对她说：“快到了！加油！”就这样，在小玲的鼓励下，小舒跑完了全程。大家也都被小玲鼓舞了，全部跑完1000米！

冬日锻炼正当时，学校要求我们开展长跑，但总有些同学偷懒，赖在教室里不去。这个小品就是要提醒同学们积极参加冬日健身活动！来吧，我们一起长跑！

我喜欢上了长跑

以前我不喜欢长跑，自从体育老师教会我怎么长跑后，我就喜欢上了这项体育运动。

那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。再看看其他同学，大都也是这样。我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。你们按照我的方法再试试。”听了老师的话，我们又跑起来。我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。我又开始跑起来。放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！

我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。

四年级:hjymwg

冬季长跑

“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”

冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！

一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。

“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！

终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好好跑，你们看看别的班。”他这才发现别的班级也再学我们班，也在“笃、笃、笃”跺脚，就在这时，体育委员一不留神，踩着一个雪块，“扑通”一声，便四脚朝天了，顿时，他也成了全校的焦点，回头率1000%，这才觉得，跑步原来这么有趣！

毛泽东：“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰！”

范旭：“初中如此多娇，与无数师生共欢笑！”

没过几天，同学们爱上了跑步，前几天还跑一圈就气喘吁吁，这几天跑五圈才感到累，不仅让我们精气十足，还让我们体力增强，让我们同学之间的友谊更好哈密市第六中学，我爱你！

哈密市六中，学风、校风迅速上涨，成为王者，六中我一定永远爱你！

新疆哈密地区哈密市六中初一:范旭