忘记生气
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篇首语:孤独如影随形,我们不能杀死他,只能与他和解。本文为你选取作文忘记生气四篇,希望能帮到你。
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忘记生气
说到治疗生气的处方,先让我们来试试下面的练习:紧握拳头,开始数数直到60。如果你的指甲很长,最好剪掉,免得指甲伤害到双手。当你数到40之后,每数一声就更用力握紧拳头;即使你的手已经握得很痛了,而且愈来愈痛,你还是要将拳头愈握愈紧,直到数到60为止。这时候你身体的痛正代表着你心里的痛,也正是伴随生气带来的痛。然后,慢慢地让紧握的拳头松开来,放松时注意到心里面快乐的感觉,想象你的疼痛和压力在这时候完全消失。当你正松开双手时,就如同是要让生气远离你,也等于是给自己自由,让自己不再受精神和情绪上的痛苦,如此才能够让自己真正敞开胸怀,再次体验到生命的新鲜和丰富。没有管理的生气就像是蝴蝶在茧里面一样,它们被完全困住、受限,而无法展开双翅翱翔于大自然。同样的,生气也会使你无法发挥你的正面潜能。然而就像是蝴蝶破茧而出飞向天空一样,你也可以远离生气,带着全新的视野,重新出发,迈向人生的新旅程。当你听到有人说:“我无法忘记!”其实他是在说:“我不想忘记!”他们似乎为了表示珍视生命,所以坚持要留住生气,但事实上如果他们能够放开生气,反而会让他们的生命更丰富。然而有时候你可能会面对一些你无法原谅的事。这是因为我们每个人都有自己的忍耐力,也就是让自己感觉舒服的程度。不管你的忍耐度在哪里,当你遇到你不能轻易原谅的情况时,你可以选择让生气主宰你的生命,你也可以选择忘记生气,放它走,让自己自由,不再受生气控制和束缚。忘记生气、放它走的过程,对每个人而言都不同。你可以想象生气就在你的背包里,而你正背负着沉重的负担,然而每走一步你就一点一点地放走生气,减轻重量负担,直到生气完全消散,你的生气背包将不再成为你未来旅途的阻碍。这个想象的过程最重要的原则是,你选择忘记生气的想象,一定要能够让自己感觉舒服和放松,那么就放它走吧!相关参考
...楼等妈妈的时候,我玩了妈妈的手机,走的时候把飞行棋忘记了,爸爸有点生气了,我们三个又跑回去找,最后还是在三楼找到了,我特别珍惜,爸爸跟我说“不能拿了西瓜丢了芝麻”,我以后会记住的!
...写完作业,昨天你在干什么?”那个同学小声地说:“我忘记了。“我瞪着眼睛看着她,生气地说:“别找借口,立马给我补回来,知道吗?”她点了点头,但我心里还是在冒着熊熊烈火,之后,到她补回来时,我心里终于平静...
六年生涯中,我有个最想忘记的人。他是我最恨的人。我想起他的嘴脸,我的心就一刻不肯安宁,真的,我无法去说出他哪不好,我就是很恨他,恨的深之入骨。他伤害我的每一件事,我都想十倍百倍的还回去。但我思绪了很久...
...当当”!呀!放学了,我们一起拥出了教室,我当然不会忘记上课时李端婷给我传的小纸条,上面写着,“落日的余晖洒在地面上时,我们在体育场见。”回到家,我吃了一口饭,就匆忙跑到了体育场,因为我给她回了一句:“...
1,记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。3,怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告...
...久她才反应过来,说:“我只是要给你补补身子啊,一时忘记了才买的。”我暴跳如雷:“忘记了!你一次忘记了,两次忘记了,怎么一次次都忘记了!”我几乎是用吼的。妈妈正要张口解释些什么。但我还没等
...人类的,是千万年难得一回的安睡。”这是我读完《月亮忘记了》后的第一直觉。——题记故事讲述了一个男孩救了从天上掉下来睡着的月亮,人们为了“看”月亮便自己“造”了一堆来安慰自己,而男孩也渐渐照顾月亮长大,...
...儿,当时我就像活泼乱跳的小兔子一样,根本把值周的事忘记了。突然,老师对我说:“你值周就别去了。”当时,我的脑子实然出现了两个字那就是值周。当时,我就打消了去体育馆的念头,并且还想认真值周。同学们整整在...
1>记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。2>能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。3>怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中...
记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。怨言是上天...
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人生最经典的10句话(一)1、记住该记住的,忘记该忘记的;改变能改变的,接受不能接受的。2、流水不腐,水流百步自净,人生也如此,生命在于运动。3、苦和乐都是自己工作的结果。4、如果敌人让你生气,那说明你还没有...
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篇一:《那一刻作文》那一刻作文那一刻作文(一)我生命的生命啊,知道你生气勃勃的爱抚抚在我的四肢上,我一定努力使我的躯体永远保持纯洁。——题记人来到这世上,就有它存在的价值,不管年龄大小,地位高低。生命...
...数极丑和少数极聪明的姑娘例外)。3,记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。4,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。5,怨言是上天得至...