老师教我跆拳道
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老师教我跆拳道
今年暑假,我参加了跆拳道训练。教我们的黄老师二十几岁,虽然看起来大大咧咧的,但是上课时他十分耐心、细致。他已经是跆拳道黑带二段啦,我们都很佩服他。
第一天,我连道带也不会系。黄老师教我先把右手那一端拿短一些,然后拿起另一端绕了两圈,再塞到两根带子中间,最后把带子交叉着拉紧。我尝试着系了一遍,就学会了。
每次去训练时,黄老师都要让我们面向国旗,用右手放在左肩膀上行礼,然后训练。
黄老师教我的第一个动作是前踢。他先示范给我看,只见他先提膝,然后弹出去,再收回,动作干脆利索,十分漂亮,我心里好羡慕。
接着,同学们一个个轮流练习。终于轮到我了,我看着别的同学踢得那样标准,心里还没底。在我犹豫不决时,黄老师在一旁轻轻对我说:“别怕,我相信你能行。”我鼓足了勇气,走上前,学着老师的样子,双手握拳,先提膝,然后用力弹出去,再收回。当我完成这个动作后,黄老师竟为我鼓起掌来,我的心里好高兴啊。我知道,这掌声是老师对我的肯定与鼓励。
后来,黄老师又教会了我横踢和推踢的腿法。在跆拳道训练中,基本功是很重要的。黄老师要求我们每天进行“蛙跳”练习,锻炼弹跳力。还要练习下“一”字,压腿,下腰等动作。刚开始,我什么也不会,经过黄老师手把手的耐心指导,现在我的基本功可扎实了,还学会了一点“实战”动作了呢。
参加跆拳道训练,我受益匪浅。黄老师不但教我们练习动作,也让我们在训练中学会了礼让、忍耐,培养了坚韧的品质呢。
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