你总说梦想遥不可及,可你却从不早起

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篇首语:读书和学习是在别人思想和知识的帮助下,建立起自己的思想和知识。本文为你选取作文你总说梦想遥不可及,可你却从不早起四篇,希望能帮到你。

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1、你总说梦想遥不可及,可你却从不早起(1)

你总说梦想遥不可及,可你却从不早起

下班回家的路上,收到闺蜜发来的多张照片,照片里,她带着鸭舌帽,一身小牛仔装备,黑发披肩,细眉粉颊芙蓉面,红唇万种风情。我刷刷刷回复几个花痴的表情过去,连连赞她,小妮子真是越来越美了。我闺蜜最近在坚持减肥和健身,原因是几个月前的一次体检,医生说亚健康,体检报告里出现了一些小问题,接着,她连续吃了两个月的中药。吃药让她苦不堪言,本就是娇气任性的小女子,一时间不免有些心灰意懒,便自行中断了疗程。我当初劝她,良药苦口,这个时候不能逞强,虽不是什么大问题,谨遵医嘱也还是好的。她说,整天吃药病恹恹的,实在没什么意思,干脆不吃了,但也没有放弃自己,中医从根本上调理身体,那她也从根本上自我治疗。她认为原因出在缺乏锻炼,作息不规律,以及压力,于是先从加强运动开始。早晨六点多就起床了,去小区里跑跑步,中午会跟同事一块儿在会议室跳跳郑多燕,晚上少吃或者不吃,日常用餐也从以前“爱吃的东西绝不放过”的理念,转变为“健康营养合理搭配膳食”。更难得的是,她强制自己调整了作息时间,从前熬夜到凌晨两三点,明明没有什么重要的事情,宁愿看剧刷朋友圈玩游戏也不睡,一直熬着,熬到实在顶不住,才抱着手机睡去。自从开始跑步以后,由于要早起,惊觉睡眠不够,于是勒令自己晚11点之前必须关机,为了避免自己无法身体力行,她的手机每天只充一次电,电没了,自然也就没办法玩啊玩了。这个方法有效,起码初期她还是需要这种硬性的规定,让自己逐渐养成习惯,她说,熬夜确实是个慢性杀手,让她的皮肤苍老了好几岁,如今不熬夜,时间用来将瓶瓶罐罐的往脸上

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