近视

Posted 2023-04-18

篇首语：世界之大，而能获得最公平分配的是常识。本文为你选取作文近视四篇，希望能帮到你。

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近视

眼睛近视很影响生活和学习，可是现在的生活，很容易让人眼睛近视，手机.电视和电脑都是很费眼神的，我们怎样尽量保护自己的眼睛不受到近视的困扰呢？就要在生活当中注意自己的行为方式。

我从小就是近视，看黑板总是看不清，为此很苦恼过，后来爸爸给我佩戴了眼睛，我自己也开始注意自己的生活方式，眼睛近视没有再发展。我改掉了写字时，眼睛离书本很近的坏习惯，和书本保持一定的距离，不在光线很暗的地方写字看书，也不在太阳光很强烈的光线下写字，看书写字时间长了，一定要休息一会儿，看看窗户外面远的地方，或者还可以做做眼保健操，揉揉太阳穴以后眼睛真的很舒服，看电视和电脑时间不能太长，眼睛太累很容易近视，所以看一个多小时就不能再看了，闭上眼睛休息一会儿。我还发现眼睛看绿色的树叶和花的叶子可以放松眼睛周围的松弛度，我还喜欢看蓝蓝的天空，这些都可以帮助我们休息眼睛，使视神经放松，恢复视力都有好处。

眼睛是心灵的窗户，如果窗户打不开了，我们的世界将一片黑暗，保护眼睛是每个人一辈子都要做的事。

近视调查报告

近视在当今社会是个严重的问题，甚至已被人视为一种潮流。

随着年级的增高，我班同学近视的人数逐渐增多，已远远超过了一半人数。

经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊！没有近视的只有11个呀！

通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。

针对这些调查资料，我要对大家提个建议：

要正确做好写字，读书的姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书与我们的眼睛保持适当的距离。看书、写字时间不应该太长，中途保持适当休息，少玩电脑。看书、写字时的光线要适当。维生素b对眼睛有好处。近视的同学应该多吃含锌较多的食物。认真做眼保健操。

一起宣传保护眼睛，让大家眼里的世界更加明亮！

指导老师：张科芳

关于我班同学近视情况

一，问题的提出人们都说眼睛是心灵的窗户，而最近我发现我们班的许多同学有许多人都带上了眼睛，为此我做了一次调查。二，调查方法1。

上网查找近视的害处2。采访同学3。让同学介绍如何预防近视三，资料整理信息渠道涉及方面具体内容网络近视害处近视可能患上白内障采访如何预防近视有好的写字习惯，少看书调查学生近视率小学生百分之二十二点七四，结论1。我们班的近视同学越来越多，而且度数也越来越深。

全国小学生近视率为百分之二十二点七八，中学生为百分之三十三点四五，初中学生为百分之四十四点六七。2，为了预防眼睛近视看书时间不要超过一小时，看电视离电视三米远。为了保护心灵的窗户，我们一定要保护眼睛，祝那些没近视的同学永远也不要近视。

关于我班近视眼的调查报告

随着学习任务的增加，我们班里的同学近视眼越来越多起来。这对我们小学生以后的生活不利。现在我就把我的调查结果向大家做以介绍：现在我们班有学生45人，一类近视（非常严重的近视）九人，占总人数的五分之一；二类近视（较严重的近视）5人，占总人数的九分之一；三类近视（轻微近视）5人，占总人数的九分之一。因此从整体看我们班近视的人数达到了三分之一还多。因此要引起大家的注意。

通过我了解的一些情况我认为得近视眼的原因主要是看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态;更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度。现在我建议：第一，每天在10点课间操时大家做一做眼保健操。大约五分钟左右就可以了，这样能缓解上课时的眼疲劳。

第二，较长时间学习的时候，要经常远眺，或着轻揉眼眶。这样对眼睛有好处。第三，在家的墙壁上按一个视力表，经常测一下自己的视力。撑握自己视力的情况。第四，我听我妈妈说，多吃一些含有维生素A的食物对眼睛也有益，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。第五，晚上睡觉前也要做一做眼保健操，这样可以缓解一天的眼疲劳。第六，在班内，每周三，举行爱眼会。讨论保护眼睛爱护眼睛的方法。

以上是我的建议，请老师和同学们给予采纳。