爱自己爱家人
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篇首语：莫道桑榆晚，为霞尚满天。本文为你选取作文爱自己爱家人四篇，希望能帮到你。
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爱自己爱家人
现代生活中，吸烟现象随处可见。从年迈老人到中小学生，吸烟似乎习以为常，其中一部分为中老年人的烟瘾，另一部分则是跟风现象。烟草的危害可以说妇孺皆知，但是烟民们依旧生活在云雾里，更多的是他们并不了解吸烟有多么大的危害。吸烟对人类的危害，已经不只是一个医学问题，而且已经成为一个严重的社会问题，吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人，对社会，对国家都会造成不可低估的损失。
香烟燃烧时会产生的烟雾中含有大量的有毒物质，其中主要的是一氧化碳，二氧化碳，尼古丁，焦油以及多种苯环类化合物等。吸烟过程中，口腔，鼻咽喉，气管和肺等器官被有毒物质的烟雾熏蒸。长期抽烟会对气管，支气管，肺等身体器官造成损害。科学家实验证实，一支香烟可以毒死一只老鼠，二十只香烟可以毒死一头牛。更令人震惊的是，在法国的一个吸烟比赛中，一个参赛者连续吸了六十只香烟，当场死亡。实验证明，吸二手烟的危害远远高于吸烟者所承受的危害。
吸烟者依赖烟草的原因，是烟草中的尼古丁是一种可以使人成瘾，并对它产生依赖性的药物，主要影响人的大脑和神经系统功能。它可以在7至10秒钟内通过血脑屏障，直接刺激大脑中的快乐中枢，它给吸烟者造成了一种错觉，即香烟能改变单调，艰苦的工作状况，带来兴奋与快乐。另有一些中学生，并非吸烟成瘾，而是认为吸烟是成熟长大的标志，在“哥们儿”面前，让烟不吸则认为不够义气。青少年正值生长发育旺盛时期，各功能不够稳定，对外界的不利因素抵抗能力较弱，所以吸烟在青少年的身上会产生更为严重的后果。
作为家长，应该给孩子做一个好榜样，让孩子从小远离烟草，给孩子一个健康的生活环境。给家人一个良好的生活氛围。作为孩子，应该正确认识吸烟问题，远离烟草，身体发肤受之父母。爱自己，更爱家人。
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