游泳的好处
Posted
篇首语：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。本文为你选取作文游泳的好处四篇，希望能帮到你。
本文目录
游泳的好处
闷热的夏天，躲在家里是最难熬的了，有些人喜欢出去逛街吃冰，有些人喜欢在家吹空调。而我夏天最爱游泳。游泳可以使人身体健康，特别女孩子都爱美，游泳是最能减肥的运动。
我从小就爱游泳，是因为我妈妈也爱游泳，经常带我去，下水感觉很舒服。
随着年龄的增长和室内游泳馆的出现，我虽然一年四季都可以游泳，但是体重却一直保持在一百八十斤以上，属于超重型，原因就是由于自己的饭量很大，游泳消耗多少，都可以从嘴上补回来，并且总有富余，因为别人是一天三顿饭，我却是一天四顿饭，晚上游泳回来还要吃饱肚子，所以我的体重一直没有减下来。
为什么天天游泳也没有减肥呢?道理很简单，那就是因为我游泳的运动量不够。由于我习惯在水里游泳，游泳时不费力，在水里的时间长也不能消耗太多的体力，所以运动量不够，就难以达到减肥的效果。
游泳的运动量要因人而异，别人在东湖游一个来回就可以达到运动量，我却需要游四个来回;别人一天去游泳一次就可以达到运动量，我却需要一天去两次游泳，同时要保证在水里不停的运动，这就需要在一个小时内游泳2000米距离。如果躺在水面上的时间再长也达不到运动和减肥的效果。
每天游泳可以减肥，如果游泳没有达到减肥效果，那一定是因为游泳的运动量不足。如果游泳后的饭量加大是很正常的，随着饭量加大，游泳的运动量也跟着加大，这样也完全可以达到减肥的效果。
游泳还有一个更大的好处，那就是精神愉快。因为游泳真的如鱼得水，在水中游泳和鸟在天上飞翔一样，那种愉悦的感觉难以言表。在碧波荡漾的河水中伸展腰肢，挥动双臂，把尘世间的一切烦恼都抛到九霄云外，尽情享受着人生的快乐，那幸福的滋味是盛人无法想象出来的。
我爱游泳，游泳有这么多的好处，你还不赶紧加入游泳大军吗?
相关参考
快乐的暑假来了，妈妈问我：“要不要去学游泳？”我听了以后想去又不想去，因为我很怕水。在妈妈跟我说了许多学游泳的好处之后，我勉强同意了。于是，妈妈就在拱墅区游泳馆给我报了一期游泳课。第一天到了游泳馆，教...
今年暑假里，有一件让我自豪的事，那就是我学会了游泳！暑假里，因为天气很炎热，所以爸爸给我报了一个为期10天的游泳班。刚开始的时候，我十分不情原，害怕自已会沉到水下。后来爸爸对我说“学游泳有很多好处，不仅...
教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。了解相关精彩内容，接下来请参考小编为大家精心准备的文章。日记600字1会游泳是我一直以来的梦想，学会了就能和伙...
教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。了解相关精彩内容，接下来请参考小编为大家精心准备的文章。日记600字1会游泳是我一直以来的梦想，学会了就能和伙...
...不要惊呼：“怎么这么黑呀！”嘿，告诉你吧，我正在学游泳呢！给你说说我的几件事：喜老妈终于答应送我去学游泳了，我高兴得一蹦三尺高。要知道，游泳可是我做梦都想做的事，是我争取了好久才得到的机会。我对妈妈游...
...慢道来吧！理由一：我的生日就是夏天；理由二：我喜欢游泳，夏天能够游泳；理由三：夏天可以吃冰淇淋；理由四：夏天能吃到刨冰；夏天还有一个好处，那就是：夏天的大太阳能把被子的细菌杀死。虽然夏天有好处，但也有...
...是一位苦练基本功，十分努力的人。你知道吗，我也是在游泳中知道了基本功的好处。小时候，那是正是烈日当空的夏午，我和大伯去游泳池游泳。那时候，我还不会游泳，就让大伯教我游泳来到游泳池，就看见了高高的滑梯，...
...慢道来吧！理由一：我的生日就是夏天；理由二：我喜欢游泳，夏天能够游泳；理由三：夏天可以吃冰淇淋；理由四：夏天能吃到刨冰；夏天还有一个好处，那就是：夏天的大太阳能把被子的细菌杀死。虽然夏天有好处，但也有...
...四年级日记大全。四年级日记大全1今天，爸爸说带我学游泳，我高兴极了。吃过中午饭，我们就带上游泳用的东西，就出发了。在游泳馆里，我看到许许多多的人在游泳池里自由自在的游着，有小朋友在玩耍。游泳池里有人在...
...四年级日记大全。四年级日记大全1今天，爸爸说带我学游泳，我高兴极了。吃过中午饭，我们就带上游泳用的东西，就出发了。在游泳馆里，我看到许许多多的人在游泳池里自由自在的游着，有小朋友在玩耍。游泳池里有人在...
...慢道来吧！理由一：我的生日就是夏天；理由二：我喜欢游泳，夏天能够游泳；理由三：夏天可以吃冰淇淋；理由四：夏天能吃到刨冰；夏天还有一个好处，那就是：夏天的大太阳能把被子的细菌杀死。虽然夏天有好处，但也有...
...太阳，该是多么的舒服啊！在这个暑假里，我隔一天就到游泳馆里去游泳，游泳的好处是全身都能运动起来，让身上每个器官都能运动起来，以后减少生病。每天的早上和晚上都适合出去锻炼，外面的自然风真凉快，真舒服……...
...地上打滚。直到妈妈同意我吃冰淇淋为止。夏天还可以去游泳馆游泳。当火辣的太阳照在我身上的时候，我恨不得立刻跳进凉爽的游泳池里，不怕呛到水地游着。而且，我还可以与小伙伴们打水战呢。就
...句名言——失败乃成功之母。上学期，妈妈给我报了一个游泳培训班，每个星期的星期日下午都要去学。我是个“旱鸭子”，从小就怕水，遇到水很容易在水里淹水。有一次，妈妈叫我去上游泳课，我就躲在房间不肯出来，心想...
...来临，太阳火辣辣的烘烤着大地，十分炎热，而这个夏天游泳却是大多数人选择的活动；它不仅能解暑，还能锻炼身体，可谓是好处多多，但是游泳也是有一定的危险性，如果不重视会有更多的悲剧发生。正值暑假到来，孩子们...