留点健康给自己

Posted 2023-04-17

篇首语：走路不怕上高山，撑船不怕过险滩。本文为你选取作文留点健康给自己四篇，希望能帮到你。

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留点健康给自己

你吸烟吗？你酗酒吗？你熬夜吗？你长时间上网吗？你可知道这些不良生活方式对我们的身心健康有着多么大的影响。

吸烟，这是当代社会最严重的人体危害之一。不管男女老少，不分室内室外，总有很多人常被烟雾包围。吸烟者吞云吐雾，认为潇洒自在，还念叨“饭后一支烟，赛过活神仙”。殊不知，他的咽喉已被污染，他的肺部正被伤害。非但如此，连被迫吸“二手烟”的人也在劫难逃。我们渴望在清新的环境里学习生活，但始终有人成为尼古丁的“奴隶”。

作为身处万种期盼的我们，就应远离尼古丁的诱惑，让肺呼吸新鲜空气。让生活多一份快乐，身体多一份健康，地球多一份绿色。留点健康给自己，让烟蒂离开手指。

酗酒，影响人类健康的又一“杀手”。常听饮酒者说：“少喝点酒有助于血液循环。”但在深夜的街头，为何常常有人“步履蹒跚”“神魂颠倒”呢？“借酒消愁”消了心里的愁，但关于健康，那便是“愁更愁”啊！何必定要拼酒一醉方休？还说什么“如果喝一斤，不怕闯红灯”。那简直是在玩命！我们难道不应该远离并抵制这一不良诱惑吗？留点健康给自己，让愁不再用酒消，让车遵章安全行。

熬夜，这可是现代人的致命危害。有人常常抱怨说：“工作太多，学习太忙。”因而熬夜，熬夜是客观存在的，是难以避免的。对于处在青春期的我们，正是长身体的最佳时机，熬夜是我们的天敌，我们不能让熬夜占据我们的生活。学会合理利用零碎时间，少熬夜，尽量不熬夜。莫让熬夜侵害我们的身体，留点健康给自己，让我们早睡早起。

长时间上网，这也是我们青少年的“恶习”了吧！网络上是有丰富的知识，奇幻的游戏，美丽的图案吸引着我们，但短暂的时间并不能满足我们的好奇。于是，有太多的青少年陷入了网络的泥潭，有的甚至坠入犯罪的深渊。

殊不知，长时间的凝视电脑，眼睛会受到不可估量的危害。轻者近视，重者导致失明。眼睛为心灵的窗户，窗户碎了，外面的风景又怎么好好欣赏呢？留点健康给自己，才能看到外面精彩的世界。

是的，当我们都远离并抵制这些不良生活方式时，我们定会有一个健康的身体，一个幸福的家庭，一个快乐的人生。