爱护眼睛
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篇首语：没有一贯的蔑视，又怎能不断地欣赏呢？本文为你选取作文爱护眼睛四篇，希望能帮到你。
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爱护眼睛
随着世界爱眼日的到来，走到哪里都能见到关于爱护眼睛的宣传，而我也非常清楚爱护眼睛的重要性。
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
只要大家做到这些，相信大家就不会近视了，而那些近视的同学更要注意爱护 眼睛，不然，近视后就没法恢复了。
爱护眼睛活动方案
一、活动目的为了落实“爱护眼睛”指导思想，保证全家注意用眼卫生、科学用眼，进一步做好预防近视，保护视力为目的，让全家形成良好的卫生习惯。二、活动对象：爸爸、妈妈、我三、比赛时间、地点及顺序：时间：2009年6月6日 地点：家中四、评奖：一等奖奖励外出游玩；二等奖奖励一本书；五、比赛项目及要求：
（一）项目：眼保健操四节
（二）要求： 1、手指：双手干净清洁，不留指甲。2、准备姿势：坐姿端正，腰板挺直。3、态度：态度要端正，思想要集中，闭眼、不讲话。4、穴位：找准穴位，自始自终在穴位上按揉。5、节奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢适中。
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