饮食健康的重要

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篇首语:盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。本文为你选取作文饮食健康的重要四篇,希望能帮到你。

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1、饮食健康的重要(1)

饮食健康的重要

吃,真的是要非常讲究,又要好吃,还要安全,不能吃坏东西,不能吃没有营养的东西,不能吃垃圾食品等等。就是所谓的饮食健康。

先说吃坏东西的。上一次,我跟爸爸去溜冰,溜着溜着我就渴了,我叫爸爸陪我一起去买冰凉的凉食花。可是,没想到我吃了一小杯后,我的肚子竟然痛的要命。于是,爸爸马上带我回了家,我吃了一些药后才感觉不太痛了。还有一次,记得那是在我六岁那年。我小时候非常喜欢吃螃蟹。那是个早晨,我隔壁的大叔正在吃剩下的螃蟹,由于我的嘴太馋,我便到大叔那边吃了几个螃蟹脚。可是,当天晚上我便立刻疼起来了。说时迟,那时快,爸爸立刻把我抱到医院打了一针。后来,我还向圆老师请了好几天假才好的。从那以后我就再也不敢再吃螃蟹了,就算别人把螃蟹放到我面前,我也不动声色。

再说不能吃没营养的。如果我们吃没营养的,身体就会缺钙,缺铁等,就容易生病。假如我们吃没营养的,那我们的寿命自然会短了十几年。

再说说吃垃圾食品吧!我打个比方,如果你从小就吃垃圾食品,那你的胃就会受不了。假如你每天从大便里消化掉3/4的垃圾食品,那么在你的肚子里就会遗留下1/4的垃圾食品,那你们就会生病。

小孩子正是长身体的时候,应该吃安全食品,可是小孩子现在正被不安全的食品包围着。

学校门口,天天弥漫着浓浓的黑烟。炸的烤的食品摆了一街,小朋友看了那油滋滋的烤肉,忍不住流出口水,你一串我一串的吃起来。其实那些肉串都是用变质了的黑油炸成的,炸的时候还涌出白色的泡沫,让人见了就恶心。吃多了这种变质了的油会得癌症呢!

肯德鸡麦当劳看起来十分干净。油都是黄黄的,十分新鲜,而且还有专用烤炉呢!小孩子们吃鸡翅时连手指上的油都不放过,可乐也喝得津津有味,一滴不剩。可是虽然环境不错,但也做不建康的食品。比如香辣味美的鸡翅就是油炸食品,吃多了对身体不好,而且这些鸡都是21天就长成的药鸡,鸡一生下来就打预防针,抗生素生长激素。鸡都关在一个个小笼子里。由于空间太小,鸡们抓狂了,只好又打镇定剂,这么多药弄得鸡没胃口了,怎么办?打开胃药呗。这么些药都残留在鸡身体里,我们吃这些鸡肉,就等于在吃药。喝的可乐也有问题,可乐中糖的含量特别高,会让骨头中的钙流失,还让人发胖。特别是对男孩,还可能让他们长大后当不成爸爸。所以吃:肯德鸡麦当劳的食品也不安全。

在超市里,摆满一包包一桶桶各种品牌的薯片,小孩子见了,哪有挪得开步的,吵着要吃,家长们没办法,明知吃了不好,也只好买了。小孩子吃得美滋滋的,脸上挂着满足的笑容。可他们万万想不到薯片里有一堆油,不信?拿打火机点下试试。它们一下就可以点燃,而且油还一滴一滴地往下滴。这么多的油你受得了吗?

所以饮食健康,对健康非常重要。

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