睡眠的学问

Posted

篇首语:三百六十行,行行出状元。本文为你选取作文睡眠的学问四篇,希望能帮到你。

本文目录

1、睡眠的学问(1)

睡眠的学问

睡眠,相信每一个人都熟悉这个词。

人的一生大约三分之一的时间是在睡眠。可以这样说一个人活到75岁,大约25年时间是在床上度过的。由此可见,睡眠的好坏对人体的健康有很大的影响,所以,我们应该按时睡觉,不要通宵看电视或玩电脑,占用了睡眠时间,这样不仅损坏眼睛,而且还有可能影响健康。

睡眠实际是大脑的一种保护性休息。它能使身体得到充分的能量补充,使人获得新的精力和体力,,还能使人体在活动时积蓄的废物继续分解排泄。经过睡眠,大脑消除了疲劳,身体恢复了能量储备,人就会感到精力充沛,身心愉快。这就是睡觉的好处。

怎样才能睡好觉呢?首先应有良好的睡姿,正确的睡觉姿势应该向右侧卧为好,千万不要趴着睡。另外,不应该把头蒙在被子里睡,这样被子外面的新鲜空气流不进被窝中来,造成吸入的氧气越来越少,被窝中积蓄的二氧化碳越来越多。长时间吸入这样的污浊空气肯定对声体各个器官造成危害。所以最好不要蒙头睡觉。

睡眠其实还有很多学问,在这我就不一一举出了。

相关参考

睡眠烦恼优秀作文

...晚睡,又觉得非常疲惫。天上学的又觉得没精神,真烦!睡眠呀睡眠,我真的好想对你说三个字:“我恨你!”非得加上期限的话,我希望是一万年。世界上睡眠的话,就为这该死的睡眠而烦恼了。睡眠占去了人中三分的,真的好...

神奇的睡眠

在我们的生活中,睡眠是一个不可缺少的重要部分,可是,植物也会睡眠吗?经过了查询资料后我才知道植物会睡眠。植物睡眠在植物生理学中被称为睡眠运动,它不仅是一种有趣的自然现象,而且是个科学之谜。每逢晴朗的夜...

人为什么要睡觉?

在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英...

动物是怎样睡眠的

任何动物都需要睡眠。但是,因为它们生存的条件和环境不同,所以睡眠的时间、地点和方式也各不相同。鱼儿想睡觉的时候,先沉入水底,然后静静的卧在水草中,睁着眼睛睡觉。猫头鹰习惯在夜里出来活动,捕捉田鼠。所以...

我想发明“梦幻睡眠仪”

...家,在未来世界里,我将发明:“实物转化器”、“梦幻睡眠仪”、“时间飞毯”……而我今天将为你们介绍——“梦幻睡眠仪”。“梦幻睡眠仪”是一种高科技产品。它造形虽然简陋,只有一个靠椅、一个头套与遥控器,但功...

人睡眠,心胜仍然跳动。心胜为什么不“睡眠”?

这是谁的命令?·你们提出了一个很有意思的间题。心脏也该有累的时候呀:,一所以,它说不定悄悄地休息呢。其实心脏在扑通扑通跳动的间隙,就是短暂的休息。了说清这个问题,先要弄明白心脏的功能是什么。为什么它是把...

睡眠卫士床

相信许多同学和我一样,睡眠时间不够,早晨起床太痛苦。而且每天都像赶鸭子一样急匆匆地去上学,迟到还会被老师批评。为了为大家和自己排忧解难,于是我发明了睡眠卫士床。卫士床的样子很漂亮。颜色可以根据自己的爱...

有关感恩读后感的作文600字汇编

...人情练达即文章。现在有许多同学都要挑灯夜战到很晚,睡眠得不到保障、休

动物的睡眠

我们每天都要保持充足的睡眠,白天才会有精神工作,学习。在自然界中,动物和人一样,也需要睡眠。如果睡眠时间不足,动物也会生病,甚至死亡。动物睡觉时的样子是多种多样的。马跑累了就会睡觉。它和人不一样,它站...

关于感恩读后感的作文600字三篇

...人情练达即文章。现在有许多同学都要挑灯夜战到很晚,睡眠得不到保障、休息不好

关于同学睡眠的调查报告

为了同学们健康的睡眠时间,因此我做了一些有关睡眠时间的调查报告。5月2日,我做了有关同学睡眠时间的调查,为了深刻了解,我调查了全班男·女生各15名,并作了如下问题设计:1。你大约每天睡几个小时?2。你何时起床...

世界睡眠日

今天是世界睡眠日,我们宿舍下了晚自习准备早早的睡觉,好好享受这个睡眠日。“吴佳琪,我今天晚上跟你睡,不然会睡不着的,可不可以?”我躺在自己的小床上对吴佳琪说。“好啊,热烈换迎,你把枕头拿来吧,被子盖我...

睡眠不足

...,但是我妈妈每天都早早的把我叫起来,于是我就造成了睡眠不足。“起来!”当我还沉迷于睡眠的快乐时,妈妈便喊了一声,我知道如果我应了一声的话必定要落入圈套,于是我索性“一睡了之”。但妈妈的攻势愈来愈猛,怒...

《睡眠冲击波》读后感150字

...刊。我在一本叫《皮皮鲁蒙冤记》的书上看到了一个叫《睡眠冲击波》的文章。这篇文章给了我一些素材,让我在我的一篇叫《火柴人》的文章上得到了一些灵感。《睡眠冲击波》讲的是皮皮鲁的妈妈发明了一种专克失眠的遥控...

“定时睡眠开关”问世

...级开始,花了整整三年的时间,终于研制成功了控制人们睡眠和起床的电脑定时开关。这项发明虽然是个小玩意儿,但我相信,它将揭开人类生物和电子技术的新篇章。我为什么要发明“定时睡眠开关”呢?我从“PHM大脑神经探...