游泳教练
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篇首语:勇士搏出惊涛骇流而不沉沦,懦夫在风平浪静也会溺水。本文为你选取作文游泳教练四篇,希望能帮到你。
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游泳教练
今天晚上,我也当了一回教练。
我和哥哥去游泳馆。我兴奋地跳到水中,压力大,很疼!一开始,自由活动。我仰泳一圈,自游泳一圈,蛙泳一圈,热身之后,开始教哥哥。
教他头闷在水里 30 秒,教他手怎么动脚怎么打。
又教他转流换气,然后教他如何跳水。功夫不负有心人,他终于会一点了。但我哥还是在原地打圈。
林教练怎么教我,我也怎么教他。下一次来我再教他。
今天真快乐,因为我也有徒弟了 !
游泳教练
在暑假学习游泳的时候。我认识了一位技术高超的游泳教练,姓王,我们都叫他王教练。他长得很高,像巨人一样。不胖,它的技术绝对是整个游泳馆里最厉害的。
有一次,我在练习蛙泳时。王教练走过来对我说:“你的腿太没劲,手又没有打直,再加上头没有埋到水里去,像你这样练习是永远不可能学会的。”我脸红了,问:“那要怎么才能改掉这些不足呢?”王教练不紧不慢地对我说:“我来示范一下吧!”说完,只见教练“扑通”一声跳入水中。不一会儿,教练已经游到了对岸。这时,一旁的梦飞跃说:“教练,能在示范一下示范一下子有用吗?”“恩!”王教练爽快的答应了梦飞跃的请求。于是,王教练用惊人的速度有了过来。这一刻,我和梦飞跃都惊呆了,这次比上次还要快哩!
在王教练的指导下,我和梦飞跃很快就学会了蛙泳,自由泳,等各种不同的游泳技能。
怎么样!我的游泳教练里不厉害呀?如果你也想让他教你游泳的各项技能,就赶快去他的游泳馆报名参加吧!
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严格的游泳教练
暑假里,妈妈替我报了一个游泳提高班,让我去学蛙泳。听说那个游泳教练是一位退役的运动员,教得很好。 我按时来到游泳馆,看到教练已经在了。那是一个长得很高的人,身材很匀称。妈妈说那是游泳的结果,游泳能让人健美。教练的眼睛很大,瞪起来眼珠子好像都会出来,说起话来中气很足,大家都有点害怕他。 教练对我们的要求很严,比如学员脱下来的鞋子要从小到大排好,要摆得整整齐齐;比如每天要比训练时间早20分钟到游泳馆,不得迟到,也不许提早下水;再比如训练时不许偷懒,偷懒就要挨罚等等,听得学员们都暗暗吐舌头。
不过严归严,教练教我们可耐心了,一遍又一遍地帮我们纠正动作。培训的日子里,教练一天天地加大我们的运动量,从一开始游300米,到后来游500米、800米、1000米,最后游1500米,所有的学员都不折不扣地完成了教练布置的任务。 当然,严师出高徒。最后一天考核,所有的队员全都过了关,而且游泳姿势很优美,就像是一只只真正的青蛙一样。这个游泳教练,我服了他了。
我学游泳
我暑假去报名学游泳,第一节课,我穿上一件漂亮的游泳衣,等教练教我们大家游泳。教练来了,我急忙要跳下水,教练说:“先不能跳,要先热身,以防抽筋。”我赶快排好队,让教练教。教练做动作,我们跟着做,我这才明白,这是游泳的第一课——热身。
终于可以下水了, 可下了水,我们大家都不知道怎么游,这时候教练吹了下口哨,大声说:“大家抓住游泳池上的绳子,来回走动。”我十分奇怪,心里想,这怎么叫游泳呢?分明就是在走路吗?所以我就无精打采地走着。教练见了,知道了我的心思,笑着说:“有一些人,不会爬,就想飞,事情怎么能做好呢?”我一听,知道教练在说我,就急忙打起精神,老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。
就这样走了几天,我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗!我心里想,可真的游起来就没有那么简单,我的手和脚才老是不协调,后来,经过教练的耐心指导,我才学会。学潜水了,教练让我们在水里瞥气,看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟,而第二次,第三次,我瞥了二下秒,三十秒钟。在瞥气时,我变像一只小金鱼,吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉,于是更加努力地练习手和脚的动作。
过了两个星期,我终于可以浮在水面上了,可以自由地游泳了,我感觉自己像一只欢快的小青蛙!
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