与拖延为敌

Posted 2023-04-17

篇首语：书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。本文为你选取作文与拖延为敌四篇，希望能帮到你。

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与拖延为敌

我早就学过明代文嘉写的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”可是只对它有肤浅的理解，但自从读了《决不拖延》这本书后，我对拖延有了更深层次的理解。

没错，拖延是一种很不好的习惯，它会给你带来巨大的错误和损失，如何做到不拖延呢？让我们在书中找到答案吧：书中一开头写到长时间的拖延就成就了你的惰性，惰性，是做什么事都不能有的，富兰克林说过：“懒惰就像生锈一样，比操劳更能消耗我们的身体。”当然，世界上还有许多激动人心的警句，都在提醒人们，不要做惰性的奴隶，不要成为工作，学习的失败者。

说了那么多，还未说如何不拖延，其实很简单，只要你付诸行动，立刻去做，不要让借口成为失败的温床。拖延一分，就意味着你向失败又迈了一步，记住：拖延就是你成功路上的绊脚石，你要认清它，跨过它，迈出正确的一步。拖延，可以把学业、工作拖垮; 拖延，只能让他人领先。这是一个刻不容缓的时代!千万不要拖延，与拖延为敌！

拖延与焦虑

当我们面对一件需要处理的事情的时候，如果你时间以及其他条件上允许，那就请你不要拖延，立马去解决处理。

如果不那样做，你就会发现，越拖延，你的内心会慢慢地越来越焦虑。

有一句话说，一件事情，三个月内去处理，否则，三个月之后就没有必要了。

而事实上，不仅仅是三个月后有没有必要这件事，而是因为这三个月的拖延，你可能每一天都会不经意地想起这件事，然后自我暗示，一会就去做，一会就去处理。

无形中，这件事在你的意识中拖延了三个月，浪费了你的时光。

每一次的不经意的想起，或多或少都会给你带来一点焦虑感。而原本，你可以不让这样的焦虑出现，把它们扼杀在摇篮里。

我们的焦虑，往往就是因为我们的不做为，无能为力所出现的。

但是，事实上，如果我们不拖延去处理，即使处理了结果不是很完美，但是因为你行动了，你的内心的焦虑自然就减少了些。

所以，我们要学着不拖延，减少焦虑。我想，等你养成了这样的习惯，应该会感谢这样的自己。

拖延与目标

好几天之前，我就打算重新温习去年的一个课程学习。一直在躇踌着，却是只想不动。

昨天情绪有点低落，休息又睡不着，索性就把课程打开来听，不知不觉就听了半个小时。不说收获很多，但总比都不听还是有所得的。

通过这年事，更让我明白，有时候想到的对的事情，正确的方向，那就抓紧去做，免得一再拖延，最后时间过了，却又发现什么都还没有开始。

这也是为什么这个课程学了一年多，却一直没有多大的进展的原因。

当时看到别的同学立马学有所成，好成绩一次次地发出来，只有默默羡慕的份，却没去想，自己是否也有同样的付出。

如果说别人正在埋首苦读的时候，你自己还要刷手机，还在煲剧，那有什么可比性，有什么可懊恼的呢？

时间花在哪，成绩就在哪。而且同样是刷剧，有的人却能写出很多的分析，而有的只是过眼就忘，这不是一个很大的差别吗？

关键就是看自己想要成为怎么样的人，想要有什么的成绩，只有自己想明白了，才会去做，好过他人的千叮咛万嘱咐。

所以，要想不拖延，就是要对自己定具体的可行的目标，然后好好一步一脚印地践行。

任务与拖延

不知不觉又落下了两天的任务。

看似是不起眼，可是积攒起来一起执行的时候，本来的轻松与不费吹灰之力，就变得有那么点儿小小的压力了。

好在，这是一直自己很喜欢且真的想一直坚持的任务。

所以，一直想要有所突破，如果还是卡在了瓶颈上，与其说是瓶颈，不如说是自己的惰性与懈怠吧。

再容易的事情，一旦你给了自己拖沓的机会，再起来追赶就会变得费力了。

就像之前认为的落一天的任务没关系，但落第二天的时候，我就有些着急了。

就因为是自己喜欢的，所以才会紧接着去坚持。想起来之前有遇到同样的状况，结果一天天地拖下去，最后看着积压的一堆的任务，就没了继续的勇气。于是事隔几年，那个任务还是在一次次地半途而废中搁置了。

真的不能太过于高估一个人的积极性，很多时候一些好习惯能够被培养起来，就是一天天小小的行动滚动起来的。

实在是有特殊情况，你可以给自己一天的假期，但是只要有精力一定就补上，否则就是第二天也要想方设法继续。看过一位写作达人做的自律笔记，她就是在定每一在的计划时，如果没有完成的就是直接做了记号，迁移到第二天。

如果第二天忘了就迁到第三天，总之你总会盯着那未完成的任务，那不断地迁移只地让你为自己的拖延症羞愧，最终终于战胜了它。

当遇到想拖延的时候，告诉自己就先坚持个五分钟，先做一小步聚，一小阶段。就是在这样的小小的激励中，我们就能感受到自己内心的驱动，就会有意想不到的进步啦。