旋子

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旋子名词解释:

武术旋翻跳跃动作。

通常为由右向左旋转,上体向前平俯,向左、向后甩腰,两臂伸直随之平甩:左腿蹬地时,右腿先向后摆起,继而蹬地腿也依次向后向上挑摆,借甩动的力量使身体在空中水平旋转一周后,双脚依次落地。平旋时,要求脚面绷平、挺胸、塌腰、抬头。