维生素B12

相关tags:

[拼音]:weishengsuB12[外文]:vitaminB12分子中含有3价钴和多个酰胺基的红色多环化合物,又称钴胺素或氰钴胺,属水溶性的B族维生素。在中性或弱酸性水溶液中较稳定,在碱性或强酸性溶液中可缓慢分解。其结构式见图。维生素B12缺乏可引起贫血及神经症状(恶性贫血)。生理功能主要有两个:(1)作为甲基转移酶的辅因子,参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等的合成,如使甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸而将甲基转移给甲基受体(如同型半胱氨酸),使甲基受体成为甲基衍生物(如甲硫氨酸即甲基同型半胱氨酸),反应如图所示。因此维生素B12可促进蛋白质的生物合成,缺乏时影响婴幼儿的生长发育。(2)保护叶酸在细胞内的转移和贮存。维生素B12缺乏时,人类红细胞叶酸含量低,肝脏贮存的叶酸降低,这可能与维生素B12缺乏,造成甲基从同型半胱氨酸向甲硫氨酸转移困难有关,甲基在细胞内聚集,损害了四氢叶酸在细胞内的贮存,因为四氢叶酸同甲基结合成甲基四氢叶酸的倾向强,后者合成多聚谷氨酸。需要量人体对维生素B12的需要量很少,每日不到1μg,再加之动物性食物含维生素B12相当丰富,因此一般不会出现营养不良性维生素B12缺乏。缺乏症维生素B12缺乏最多见的原因是缺少内部因子。食物中的维生素B12必须在胃内与内因子(一种糖蛋白,由胃粘膜壁细胞分泌,是胃液的正常成分)结合,才能被小肠粘膜细胞吸收。患某些疾病时,体内出现抗内因子的自身抗体,阻止维生素B12的吸收,例如恶性贫血患者的血清及胃液中存在着两种内因子抗体,一种是阻止胃液中内因子与维生素B12结合的阻断抗体,另一种是能与内因子-B12复合物或游离的内因子结合,从而阻止内因子与回肠粘膜上皮细胞膜受体结合的结合抗体。由于这两种抗体的存在,维生素B12的吸收量降低。在需要量增加(妊娠期或甲状腺功能亢进病人)、慢性肠炎、腹泻、长期素食或长期服用某些药物(如长期服避孕药可使血清维生素B12含量降低)等情况下均可出现维生素B12缺乏。维生素B12在体内含量不足,使组织中叶酸含量下降,嘌呤及嘧啶生物合成受到阻滞,引起DNA合成障碍,影响到全身多种组织,以造血组织最为严重。由于DNA合成障碍,细胞分裂发生阻滞,幼稚红细胞的核停留于肉状结构,不能固缩,整个细胞体积变大,导致巨幼细胞性贫血。维生素B12缺乏的临床表现有巨幼细胞性贫血(恶性贫血)和其他红细胞型贫血以及神经系统症状等,神经系统并发症为亚急性脊髓联合变性,主要病理改变为脊髓后索、侧索及周围神经变性,症状有下肢瘫痪、共济失调、感觉丧失等。神经系统症状往往与贫血的程度不相平行(见脊髓疾病)。营养水平鉴定鉴定方法有:(1)血清维生素B12的测定是最直接的鉴定方法。血清维生素B12的浓度低于100μμg/ml,即可诊断为维生素B12缺乏(正常值为100~300μμg/ml)。(2)尿中甲基丙二酸的测定是间接的方法,维生素B12缺乏时,由于特殊的代谢障碍,尿中甲基丙二酸的排出量增多,但是叶酸缺乏时并不增加,故可用来区分维生素B12缺乏和叶酸缺乏。(3)维生素B12吸收试验。以放射性钴为标记的维生素B122.0μg给受试者口服,同时肌肉注射维生素B121000μg,然后测定48小时内尿的放射性。维生素B12吸收正常者,48小时能排出口服放射性钴的5~40%;维生素B12吸收有缺陷者(如恶性贫血、胃切除后、热带营养性巨幼细胞性贫血时)则只有5%以下。(4)治疗性试验,是临床工作中最早采用、最简单方便的一种诊断手段,在不具备开展上述各种检查的条件时,可采用此法。用维生素B12治疗后网组织红细胞上升,同时,骨髓中巨幼红细胞转变成正常形态的红系细胞,即可判断为维生素B12缺乏。食物来源含量丰富的动物性食品有鱼、肉、贝壳类、奶、蛋类、肝、肾等。植物性食品均不含维生素B12,但豆豉(中国四川省民间习惯食用的一种大豆发酵制品)是唯一例外,可做为维生素B12的食物来源。临床应用主要用于各种巨幼红细胞性贫血(对恶性贫血疗效较好)。此外也用于神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等)、肝炎、白细胞减少症等,但用量都很大,而疗效并不肯定。

转运竹配什么养

1、可以搭配铁钉、阿司匹林、维生素C和维生素B12。2、氧化的铁钉能让转运竹吸收营养,阿司匹林可以提高转运竹养分,让其长势更好。维生素C和维生素B12都是能够让转运竹更有营养的。3、在转运竹的水里面加一点“料”也是会...

贫血是怎么造成的

...缺少铁元素的摄入,是造成贫血的常见原因。人体在缺少维生素B12的时候,也会导致贫血。尤其是在挑食、偏食比较严重的人群中,体内都缺乏铁、蛋白质、维生素B12等造血所需的元素。2、有些患者的饮食中并不缺乏铁元素,...

生蚝买回来可以放几天

...办法就是多吃富含锌的食物,而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元

吃龙虾可以喝纯牛奶吗

...于肠道消化。3、龙虾属于海鲜,其含有丰富的蛋白质、维生素B12等微量元素,而纯牛奶中含有蛋白质、钙、维生素B12等微量元素,两种食物混合后,可能会导致蛋白质等元素摄入过量,容易引起蛋白质凝结成块,使其不易消化...

经常吃南瓜有什么好处和坏处

...陈代谢。同时,还能够促进造血功能,并且可以促进人体维生素B12的合成。b12是胰岛细胞必需的微量元素,对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。(3)消除致癌物质。致癌物质亚硝胺,南瓜可以有效抑制其突变,还有防癌作...

早餐吃馒头好吗

...菌和毒素,最后还会随粪便排出体外。2、馒头中还富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,可以缓解压力、营养神经。

早餐吃馒头好吗

...菌和毒素,最后还会随粪便排出体外。2、馒头中还富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,可以缓解压力、营养神经。

维生素b什么时候吃

...用的话,肠胃蠕动加快,可以与食物同时消化吸收。因为维生素b族会产生糖类代谢,太晚服用可能会影响睡眠质量,甚至会出现失眠的现象,所以不建议晚餐后服用b族维生素。2、维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维...

微波炉加热鱼肉正确方法

...选择高火,时间以3分钟到5分钟为宜。2、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素A、铁、钙、磷等营养物质,医生都认为它有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸...