刺激控制法是从操作条件反射研究中派生出来的一种行为治疗方法，它是通过系统地操纵有控制作用的环境刺激来矫正人的不健康心理行为的治疗技术。据研究，人类的不健康或适应不良行为是，人与环境不相适应的结果，是由...

...:人民网在营养门诊中，经常有人问我，到底什么是清淡饮食，就是不吃肉吗？答案当然是否定的。清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言，清指少油，淡指少盐，是一种健康的饮食习惯。从营养角度讲，清淡饮食是要在食物多样...

...:人民网在营养门诊中，经常有人问我，到底什么是清淡饮食，就是不吃肉吗？答案当然是否定的。清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言，清指少油，淡指少盐，是一种健康的饮食习惯。从营养角度讲，清淡饮食是要在食物多样...

...闻与世界报道》（USNews&WorldReport）公布了其2023年最佳饮食榜单，地中海饮食法（Mediterraneandiet）第六次蝉联了“最佳饮食法”的称号。01什么是地中海饮食地中海饮食连续6年蝉联整体最佳饮食排行榜榜首，而且在最健康、最...

来源：科技日报低碳、低脂饮食到底怎么吃很多人基本概念就搞错了……低脂饮食并不等于不吃肉，在低脂饮食中真正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品；对于低碳饮食的减脂效果，短期内优于低能量高碳水化...

...关营养师的时候，经常会听到他们嘱咐说平时要合理安排饮食，这个时候有些人就犯懵了，到底怎样才算是合理饮食呢？今天，我就给大家小小地来捋一捋，看看合理饮食是长啥样的～现代营养学经过几十年的研究发现，人体健...

...乎买了许多种这方面的书籍，也看了许多芳香书籍。芳香疗法据说是一种整体治疗法，涉及人的身体、理智和心灵深处的需求，以及生活形态、膳食内容和人际关系等方面。芳香疗法的前身为药草疗法，可说是人类历史上最古老...

...两大法宝，一是管住嘴，二是迈开腿。首先管住嘴是控制饮食，当然很多人认为是节食；而迈开腿是运动，今天我们先讨论控制饮食的话题。看多明星们分享的减肥套餐，很多人对于减肥饮食都有一个印象，减肥控制饮食等于节...

湘菜，是中国历史悠久的一个地方菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、...

湘菜，是中国历史悠久的一个地方菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、...