生活中，很多人为了保持身材，选择不吃或少吃主食。但是，你知道吗？主食吃多少关乎寿命！2018年，国际权威期刊《柳叶刀·公共卫生》发表了一项关于膳食中碳水化合物摄入与预期寿命关系的大样本人群前瞻性队列研究，结...

...字部首之一。从“禾”的字大致可分为两类，一类是表示谷类植物的，如：秧、稻、黍、穗等；另一类是表示与谷类有关行为的，如种、

...字部首之一。从“禾”的字大致可分为两类，一类是表示谷类植物的，如：秧、稻、黍、穗等；另一类是表示与谷类有关行为的，如种、

...植物学上属禾本科稻属普通栽培稻亚属中的普通稻亚种。谷类含蛋白质在8-12%之间，谷类脂肪含量较少，约2%，谷类中含碳水化物不但量多(约70-80%)，而且大部分是淀粉。2、小麦。属于禾本科的小麦属，是世界上最早栽培的农作...

1、带有米字旁的字都和大米，谷类有关系。2、如：粒、糕、粮、粗、粉、糟、精、粘、籽、糙、糖、糊、粱、糠、糍、粑、粻、粩、籺、籹、糑、糦、糉、粔、糋、糁、粋、粄、糘、粝、糥、糃、糈、粮、粰、粎、糇、糚、糨...

...少铁元素的补充。3、柴鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。4、柴鸡蛋中

1、带有米字旁的字都和大米，谷类有关系。2、如：粒、糕、粮、粗、粉、糟、精、粘、籽、糙、糖、糊、粱、糠、糍、粑、粻、粩、籺、籹、糑、糦、糉、粔、糋、糁、粋、粄、糘、粝、糥、糃、糈、粮、粰、粎、糇、糚、糨...

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1、带有米字旁的字都和大米，谷类有关系。2、如：粒、糕、粮、粗、粉、糟、精、粘、籽、糙、糖、糊、粱、糠、糍、粑、粻、粩、籺、籹、糑、糦、糉、粔、糋、糁、粋、粄、糘、粝、糥、糃、糈、粮、粰、粎、糇、糚、糨...

1、谷类食物，比如大米、小米、玉米、燕麦，这些谷类食物当中往往都含有丰富的B族维生素。2、豆类食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中往往也含有丰富的维生素B。3、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝，...