1、鲅鱼去头，去内脏，切成小块儿，洗净沥水，放入盆里，加入所有腌料料酒1茶匙、姜丝适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙抓匀，放入冰箱腌制一夜。2、腌好的鱼块儿用厨房纸擦掉腌汁儿，晾干。3、煮锅里加入除味精和香油以外的...

...量。2、热锅放油，放入姜和蒜爆出香味。3、放入三文鱼块儿。4、依次放入料酒，醋和酱油。5、放入豆腐块儿，放入香菇。6、加入适量水，炖至汤汁收浓稠一些时放入少许盐。7、放入盘中，再放点儿香菜即可。

1、正常情况下草鱼块儿要煮半个小时才会熟，如果想要吃再软烂一点的草鱼块，可以再多煮个20分钟。2、当然，刚开始煮草鱼块儿的时候用大火，等到后面已经煮熟了之后，可以用小火再慢慢的炖一会儿。两种火侯相互转换，...

...椒、酸蒜、酸姜、山胡椒切小备用，西红柿去皮儿切成小块儿。2、另取一碗酸水，锅中放入菜籽油，下入切好的辣椒、姜蒜末和山胡椒炒制一会儿，等香味儿出来以后放入西红柿块儿，倒入酸水，并加入适量的清水（不用放盐...

...辘，不由得踱步进去。只见白案上摆满了和好的长条状面块儿，师傅拎过一块儿，扯住两头，顷刻间摔打成裤带般宽厚扔进锅里，顷刻间摔打了好几块儿，顷刻间从锅里捞出一大海碗，碗底事先盛着作料和一些豆芽青菜，自然要...

...大片。2、袋装酸菜冲洗一下，其实就是1/4颗。3、酸菜切块儿。4、热锅冷凉炒糖色，下入五花肉翻炒均匀。5、下入酸菜块儿。6、倒入适量酱油、盐、五香粉翻炒均匀。7、加适量水，放入一点粉丝。8、小火闷煮两三分钟至粉丝...

...。2、将干豆腐在水中煮2分钟，捞出过凉水。3、干豆腐切块儿，青椒切块儿，香葱切碎，大蒜切碎。4、热油。5、将葱花放入锅中，有香味儿将干豆腐倒入锅中，放入一点水，然后将青椒放入锅中翻炒，出锅前将蒜倒入锅中，翻...

...理,让食物的油脂分泌出来,是真的不需要放油的。把小鸡块儿放在盐水和酱油,料酒中腌制半个小时到30分钟,裹上一层厚厚的淀粉。把小鸡块儿放在空气炸锅的内胆中,温度为150度15分钟即可,

...。藜麦米、紫薯、大米。（2）将米洗好、紫薯祛皮切小块儿待用。（3）将食材放入高压锅中。（4）加入800ml水。盖盖儿，选择煮粥按键。（5）25分钟后，粥就熬好了。（6）再次选择煮粥按钮，开盖儿再煮3-5分钟。（7）搅拌熬...

...生抽1汤匙，精盐适量，油1汤匙。做法：香菇洗净切成小块儿，青椒洗净去蒂去籽用手掰成小块儿；葱姜蒜改刀；五花肉切成薄片；热锅温油，先放入五花肉小火煸炒出油；然后放葱姜蒜炒香；烹入黄酒、生抽，炒香；先放香菇...