1、猪瘦肉中蛋白质的含量较高，适量的使用对人体的生长发育有一定的促进作用。2、另外猪瘦肉中还含有一些维生素以及人体所需的脂肪酸。其中瘦猪肉所含的维生素B能让人精力充沛，更加富有力量感。3、除此之外，猪瘦肉...

1、调料：猪瘦肉50克，松花蛋1个，粳米50克，精盐、味精、鲜汤各适量。2、将猪瘦肉洗净，放入锅中，用旺火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫，捞出猪肉切成小丁。3、松花蛋去壳切成末。4、粳米淘洗干净，放入锅中,加入...

导语：炒瘦肉这么做，滑嫩入味，香气十足！教您正确做法，牢记3个技巧猪肉是我们常吃的一类肉，前两年想吃却不敢吃，如今猪肉降价了，我们又可以大胆去吃。猪肉的种类很多，其中瘦肉类很受欢迎，吃着不腻，还特别的...

1、先把瘦肉洗干净沥一下后，再把它切片备用。2、准备好青椒、大蒜和姜分别洗干净。把青椒切成块，姜切碎，大蒜切片备用。3、烧热锅放入油，把瘦肉放进锅里，用大火翻炒3分钟。4、瘦肉炒断生后，放入花椒、姜和蒜炒出...

1、先把瘦肉洗干净沥一下后，再把它切片备用。2、准备好青椒、大蒜和姜分别洗干净。把青椒切成块，姜切碎，大蒜切片备用。3、烧热锅放入油，把瘦肉放进锅里，用大火翻炒3分钟。4、瘦肉炒断生后，放入花椒、姜和蒜炒出...

1、看外观。新鲜瘦肉色泽均匀、外表微干或微微湿润。新鲜瘦肉为鲜红色、红色或粉色，颜色过于鲜红则大多含有瘦肉精成分，颜色灰白则有可能是注水肉，质量差的肉则会呈现出暗红色。肉的表面应该富有光泽且无斑点和淤...

1、食材：瘦肉450克、青椒3个、蒜苗3根、生姜适量、菜籽油一小碗、生抽3勺、食盐2小勺、胡椒粉1小勺。2、将瘦肉冲洗干净，均匀的切成薄片。3、将切好瘦肉片放入碗内，加入生抽2勺、食盐、胡椒粉后用筷子搅拌均匀，腌制15...

1、人在使用了食用含有瘦肉精的猪肉后会出现恶心、头晕、四肢无力、双手颤抖等中毒的症状。随着食用量的增加，可能出现更严重的症状，比如肌肉震颤，心慌，呕吐等症状，特别是对高血压心脏病，甲亢和前列腺肥大等疾...

1、食材：瘦肉；枸杞子。2、炖锅里的水要是凉水，不建议用热水；3、将瘦肉洗净切薄片；建议用里脊肉炖汤；4、将瘦肉放入锅里；5、盖上锅盖，按下炖煮键开始炖煮；6、一直炖煮到汤汁变色；加入枸杞子继续炖3-5分钟。7、...

1、食材：瘦肉；枸杞子。2、炖锅里的水要是凉水，不建议用热水；3、将瘦肉洗净切薄片；建议用里脊肉炖汤；4、将瘦肉放入锅里；5、盖上锅盖，按下炖煮键开始炖煮；6、一直炖煮到汤汁变色；加入枸杞子继续炖3-5分钟。7、...