羽衣甘蓝

羽衣甘蓝，二年生草本植物，为食用甘蓝（卷心菜）的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。羽衣甘蓝营养丰富，因为含钙率是10%，维生素A133%，维生素C134%。含有大量的维生素及多种矿物质，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。

羽衣甘蓝的营养价值有哪些呢

羽衣甘蓝是属于二年生长的草本，近几年来不断的栽培中，有部份食用羽衣甘蓝也成为了人们餐桌上的一道新菜。它是从食用甘蓝，又称卷心菜或是包菜的变种。在欧美等国也会直接将羽衣甘蓝制作成蔬菜色拉直接食用。那么对

2021年“十一”黄金周就要来了！不少城市还公布了恢复跨省团队旅游。最近感觉到周围的人都有点急不可待了。同程旅行发布的《2021“十一”黄金周旅行趋势报告》预计，今年的年“十一”黄金周，将有6.5亿人

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紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤

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