紫薯粉

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紫薯的营养成分含量明显高于普通的红薯,其赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯的3~8倍,长期食用具有降压、补血、益气、润肺、养颜之功效;同时,它属于减肥食品,能够有效预防动脉硬化,尤其是抗癌质碘、硒的含量比其他红薯高20倍以上。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。

哪些人不适合吃紫薯粉?紫薯粉的副作用有哪些

想要拥有健康的身体我们不仅平时要经常锻炼,也要调整好日常的饮食,尤其像紫薯粉这种常见的食物并不是所有的人都适合食用,否则会对身体造成伤害的,那么哪些不适合吃紫薯粉呢,下面一起看一下吧。副作用无副作用禁

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红薯粉怎么做成粉条?红薯粉怎么做好吃?

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红薯粉的做法 红薯粉的营养

红薯粉的营养红薯粉的做法 红薯粉的营养 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克

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