香蕉的卡路里和糖分还有脂肪各自是多少？ 每100克香蕉 热量：91大卡/381千焦 蛋白质：1.4克 脂肪：0.2克 碳水化合物：22克 膳食纤维：1.2克 减肥时不适合大量食用，还是吃苹果吧，10

如何挑选香蕉？香蕉皮变黑香蕉就坏了吗？ 香蕉这种“其貌不扬”的水果，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防便秘有积极作用。但在选购时，很多朋友都会有一个疑问：哪一种是催

香蕉性寒，体质偏于虚寒的人，最好要少吃。同时，香蕉含钾高，急慢性肾炎、肾功能不全患者，都不应多吃香蕉。香蕉糖份高，100克左右的香蕉中还有卡路里约87千卡，故此，糖尿病患者也不能多吃香蕉。 香蕉能

香蕉性寒，体质偏于虚寒的人，最好要少吃。同时，香蕉含钾高，急慢性肾炎、肾功能不全患者，都不应多吃香蕉。香蕉糖份高，100克左右的香蕉中还有卡路里约87千卡，故此，糖尿病患者也不能多吃香蕉。 香蕉能

色泽鲜亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上长了黑斑，即使果肉尚未变质，也很令人倒胃口。而在生活中，这种情况又十分常见。如何才能解决香蕉保鲜的问题呢？ 香蕉怎么保鲜好？香蕉的保鲜方法保存香蕉有效

香蕉味美香甜，营养丰富，老少皆宜。但对于如何挑选香蕉，人们还有很多疑问。那么，买什么样的香蕉好吃？ 如何挑选香蕉？什么样的香蕉好吃 农业专家指出，香蕉果实发育初期棱角明显，果面凹陷，随着发育成熟，

色泽鲜亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上长了黑斑，即使果肉尚未变质，也很令人倒胃口。而在生活中，这种情况又十分常见。如何才能解决香蕉保鲜的问题呢？怎样使香蕉的保存时间更长？ 香蕉如何保存时

香蕉的营养非常丰富，也是人们喜欢吃的一种水果，但是香蕉放的时间稍微长一点，香蕉皮就会变黑，那么，怎样保存香蕉才不会变黑呢？ 香蕉如何保存？香蕉怎么存放才不会变黑 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因

香蕉的营养非常丰富，也是人们喜欢吃的一种水果，但是香蕉放的时间稍微长一点，香蕉皮就会变黑，那么，怎样保存香蕉才不会变黑呢？ 香蕉如何保存？香蕉怎么存放才不会变黑 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因

香蕉皮受损易变黑防止香蕉黑变小秘诀 放久了的香蕉皮总是会变黑，不少人会奇怪，香蕉表皮为什么会变黑呢？如何寻求实用、可行的方法，防止香蕉表皮过早的黑变，延长香蕉的保存期呢？这个真有妙招。 生活经验告