广播体操

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广播体操名词解释:(broadcasting exercises),利用广播指挥群众锻炼的徒手体操。广播体操的特点是简单易做,运动量适中,不受场地条件和人数的限制,不同年龄、性别和健康状况的人都能参加,是适合广大群众参加的一种体育活动。广播体操一般由8~10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各个部位的练习。有屈伸、扩胸、转体和跳跃等动作。做完一套广播体操,能使身体各个部分的关节、肌肉韧带都得到锻炼。中华人民共和国重视开展群众性广播体操活动。1951年,中央人民广播电台和各地人民广播电台开始举办广播体操节目,同年11月24日公布了第一套成年人广播体操。1954年、1955年,又先后公布了第一套少年和儿童广播体操。截至1990年5月8日,国家体委已公布广播体操19套(其中成年人7套、少年5套、儿童7套)。在中国,广播体操深受广大群众的喜爱,已成为普及面最广、参加人数最多的一项体育活动,对增强人民体质起到了积极的作用。

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