肌肉疼

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肌肉酸痛(muscle soreness)可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌肉痉挛:肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

运动过度肌肉疼怎么办呢

当自己在运动过多以后是会出现肌肉酸痛的情况,这种情况是现在比较多见的,很多人们在出现这样情况的时候都不知道该如何去处理,这样的话就会让自己的情况变得越来越糟糕的,甚至有些人们疼痛的根本就没有办法去走路

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膝盖肌肉疼是怎么回事呢

...每次老师要求我们做完下蹲运动后,第二天都会感觉膝盖肌肉非常疼痛,就连走路都会显得有些吃力。这种疼痛的感觉一直让我们记忆犹新,因此膝盖肌肉疼是怎么回事呢?面对大家所提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们...

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脖子前面疼是不是颈部肌肉劳损呢?

...多脊椎问题。脖子前面疼,这是比较常见的,这也是颈部肌肉劳损种的一种,应当受到重视。如果颈部肌肉劳损没有得到重视,就会逐渐严重,短期没有治疗和缓解以后可能就会一直跟着。所以下面我们就推荐几种按摩方法来进...

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做这些腿部疼痛不见了 爬山后腿疼怎么办

...可以缓解?爬山后腿疼怎么办1、按摩按摩可以让疲劳的肌肉放松。因为这个时候腿部酸痛在按摩的时候需要格外注意,千万不能太用力,我们正确的做法是用双手轻轻的怕打小腿肌肉,或者轻轻按摩大腿肌肉,如果不放心可以...

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