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电脑脖是指长时间使用电脑导致的颈椎病。长时间低头工作；受凉；猛甩头等都会是电脑脖的成因。病变的颈椎会压迫颈部血管、神经、脊髓，严重的会引发脑中风甚至截瘫。颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生(又叫骨刺)、造成椎间盘突出，这种颈椎病变就是“电脑脖”，即颈椎病。“电脑脖”如果任其发展，病变的颈椎会压迫人的颈部血管、神经和脊髓。压迫血管，人会感到头痛、头晕，严重的会引发脑中风。压迫神经，人会感到手臂酸胀、无力，时间长了，造成神经萎缩，失去知觉。
目录第一章：简单动作拯救“电脑脖”第二章：拒绝“电脑脖”的高招第三章：正确坐姿预防“电脑脖”长时间操作电脑的朋友们都会有脖子酸痛的困扰，长时间就会引发颈椎问题，电脑脖是电脑族的又一大困...
和“鼠标手”一样，“电脑脖”也是电脑族的常见病，尤其以女性多发，专家提示，得了“电脑脖”一定得早治。“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的
和“鼠标手”一样，“电脑脖”也是电脑族的常见病，尤其以女性多发，专家提示，得了“电脑脖”一定得早治。“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的
目录第一章：简单动作拯救“电脑脖”第二章：拒绝“电脑脖”的高招第三章：正确坐姿预防“电脑脖”长时间操作电脑的朋友们都会有脖子酸痛
随着电脑的普及，除了高效的工作和丰富的信息，它还给我们带来了“鼠标手”、“电脑脖”，“鼠标手”想必大家已不陌生，是由于长时间操作
越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”：因长时间使用电脑或伏案工作饱受颈椎病的折磨，出现颈部疼痛，严重者还伴有手臂酸麻胀痛、上肢放射痛或头晕、头痛等。中山大学孙逸仙纪念医院康复
越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”：因长时间使用电脑或伏案工作饱受颈椎病的折磨，出现颈部疼痛，严重者还伴有手臂酸麻胀痛、上肢放射痛或头晕、头痛等。中山大学孙逸仙纪念医院康复
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，...
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，...
目录：第一章：白领丽人扭扭脖子点点头预防“电脑脖”第二章：两只手换着用不会得“鼠标臂”第三章：上班族颈椎酸痛的缓解办法都市白领工作压力巨大，白领每天坐在