职场减压

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压力太大,这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅,工作量大,担心公司倒闭,裁员,减薪,人事复杂,工时过长,工作方向常常转变,职位角色含糊等,这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题,所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题,自我解救。减压的同时,必须留意个人健康体质,因为如果精神不足时,不只工作效率欠佳,甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动习惯,是健康的基本条件。除此之外,也可透过一些活动帮助减压。

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词语大全 减压的意思是什么

【减压】的意思是什么?【减压】是什么意思?【减压】的意思是:★「减压」在《现代汉语词典》第633页参见:减压减压是什么意思★「减压」在《现代汉语词典》第633页参见:减压减压的反义词加压减压的英语单词

词语大全 膨化   [péng huà]什么意思

膨化  [pénghuà][膨化]基本解释指谷物等在受热、受压时突然减压而膨胀[膨化]百科解释膨化,一种加工方法。让原料在加热、加压的情况下突然减压而使之膨胀。含淀粉物料加热加压后

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