维生素A

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维生素A名词解释:又名视黄醇,包括动物性食物来源的VitA1与VitA2,植物性食物来源的胡萝卜素.功能名词解释:维持人体正常视觉,促进生长和骨骼的发育,增加机体抗感染和抗癌作用,抗氧化作用,促进皮肤健康,抗癌作用

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白露季节吃什么素菜最好

...菜有助于解秋乏。花菜之所以能够抗疲劳,因为它是B族维生素群“聚居地”。B族维生素成员众多,在身体中起重要的作用。其中维生素B1有助于改善精神状况,维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,有助于能量产生,维生...

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一只眼睛干涩怎么回事呢

...,保持好的睡眠让眼睛足够的休息。多吃一些胡萝卜补充维生素A,维生素A对眼睛是很重要的。缺少维生素A不仅眼睛会干涩皮肤也会干燥,这个情况需要多补充维生素。导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,...

芒果作用与功效与作用

...芒果之中含有丰富的胡萝卜素,食用之后可以为人体补充维生素A。而维生素A可以帮助维持正常的视觉功能,并增加人在暗环境中的可见能力,预防夜盲症。3、抗肿瘤。经过大量科学实验表明,维生素A及其衍生物有着一定抑制...

吃什么补维生素

1、富含维生素A的食物动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可...

为什么眼睛总觉得干涩呢

...今天我们就来介绍下几种常见的眼睛干涩原因如何,缺乏维生素A:为什么眼睛总觉得干涩?当人体缺乏维A时,伴随眼睛干燥的症状还有皮肤干燥或夜肓症表现。专家建议要在治疗的同时多吃含有维生素A的食物,因为维生素A对...