宣泄
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宣泄名词解释：
指通过任何一种表现反应去释放紧张和焦虑。
亚里士多德在其《诗学》中首先提出了这一概念，意思是用希腊悲剧手段使恐惧与忧虑等感情净化或释放。亚里士多德的这一概念历来是研究亚里士多德的学者们争论不休的问题，他们作出过种种不同的解释。
有人认为宣泄是如清洗一般消除哀怜和恐惧等情绪因素，从而产生健康的道德影响；有人说宣泄是借重复激发而减轻这些情绪的力量，从而导致心境平静；有人说它是以毒攻毒，以假想情节所引起的哀怜和恐惧来医疗心理上的各种有害情绪；也有人认为，宣泄即发散，疏导、陶冶、平复的意思，也就是通过悲剧的作用将人性中生来就有的恐惧与怜悯之情发泄出来，以免其趋向于恶，从而养成顺从合理的习惯。总之，宣泄的意义在于通过艺术欣赏活动，使某种过分强烈的情绪因释放而达到平静。
因此，恢复和保持住健康的心理，通过宣泄，人会产生一种舒畅的松弛感，得到一种无害的愉快。弗洛伊德对宣泄作了更为具体的描述。
弗洛伊德认为在性本能的背后，潜伏着一种力量“里比多”，它是性欲的原始动力。认为由里比多驱遣的各种本能，获得满足时会带来快感，但当外部世界不允许这种寻求获得满足时，这些本能就会变成巨大的痛苦、焦虑的原因，它们时时在找出口，以把这些心理能量释放出来，解除痛苦与焦虑，这就是宣泄。
宣泄的方式是多种多样的，艺术创作和欣赏就是其中一条重要途径。弗洛伊德认为，整个艺术创造的过程，对于艺术家来说，就是他的本能欲望的宣泄过程，艺术家情绪中的里比多能量是艺术家创作冲动的根源，当这种能量找到适当的途径发放出来时，就会获得某种程度的快感满足。
对于欣赏者来说情况也是一样，艺术作品实际上是促使欣赏者本能冲动的兴奋剂。在艺术活动中，创作者与欣赏者的无意识欲望都得到宣泄，从而获得了人格上的平衡与自信。
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