冬泳 相关tags: 冬泳名词解释:冬季室外游泳。长期坚持可增进健康、锻炼意志。须循序渐进,从凉到冷。泳前活动到全身发热;游泳时间因锻炼程度和水温而定,不宜过长;泳后迅速用干毛巾擦身至皮肤微红,以防着凉。