遭遇职场冷暴力应如何解决

Posted 2022-12-19 职场冷暴力

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了遭遇职场冷暴力应如何解决相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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遭遇职场冷暴力应如何解决

遭遇职场冷暴力应如何解决

遭遇冷暴力

“你不知道，他们根本不理我，不分配我做事，不叫我吃饭，就把我晾在那儿，我怎么还能待下去？”朋友Y在电话里喋喋不休地抱怨着。Y说，自己本来满腔热情投入这份新工作，但迎来的却是冰冷的回应，本以为可以忍耐，怎知两个多月下来，自己没有被分配任何工作，同事间处得也不好，上班就等于上网，心理落差太大，于是决然离开。这已经是Y一年中换的第四份工作了。每次换工作，Y都会数落出工作、公司的各种“不是”：漠视人、打击大、刁难多、边缘化……每当这时，Y都会说，换你遇到这些冷暴力，你也会辞职的。但是，什么是冷暴力，真的换谁都如此？

揭开冷暴力的真面目

职尝冷、暴力——当原本毫不搭界的三个词凑到一块儿时，你会想到什么？上司不留情面地否定你，边缘化你；同事对你不理不睬……“冷暴力”这种本指家庭成员间出现矛盾而又找不到调和方式时，采用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵上受到严重伤害的行为，也在向职场蔓延。

近日，一份关于“您是否遭遇职场冷暴力？”的调查显示，七成以上的职场人曾遭受过职场冷暴力。数据显示，50%的调查参与者将冷暴力的主要来源归为其所在部门的上级主管；另有21%的调查参与者将冷暴力来源归于本部门同事；其他部门的主管成为冷暴力的第三来源，占8%比例。

难道，职场冷暴力真的都是企业、公司和同事的错？

就拿朋友Y的事情来说，其实，Y所抱怨的事情确实存在，但她自身的一些原因也不容忽视。一方面，她对工作没有规划，觉得只要是工作就好。所以，进公司后不知道自己该做什么，不懂如何操作、执行相关软件和流程，一切从头开始。可公司、企业不是学校，没法等你慢慢学。另一方面，她十分要面子，拉不下脸多问多学，在同事间的感情交流上也很疏忽。她总觉得自己是被大家边缘化、被孤立了，其实，她不知道是她一开始就选错了方向，加之拒人于千里之外，才让自己行走在职场的边缘。

在电影《杜拉拉升职记》中，女主角杜拉拉一开始在工作上并非顺风顺水。公司要装修，杜拉拉承担了缩减开支的重任。然而，很多同事都不配合且故意刁难。请来了搬运公司，同事却拒绝打包，拖延进度……面对同事的冷漠，上级的不重视、打压，杜拉拉并没有退缩，而是直面问题，想尽办法化解矛盾解决问题。在冷暴力面前，杜拉拉没有屈服，管它冷暴力热暴力，统统解决才是王道。

编后语：俗话说，一个巴掌拍不响。其实，冷暴力的产生对于企业、公司、同事和个人来说，都有责任。若一个企业形成了冷暴力的氛围，那么最终受损的必然还是企业，所以企业应建立和谐的企业文化，在合理竞争时强调团队精神。当然，作为职场人，更应意识到冷暴力的发生是有原因的，或在自己或在对方。首先要找到问题，然后针对问题尽量化解——多跟同事、主管沟通，有问题及时解决；但千万别让一时的冷暴力摧毁自己的自信和前程。

七成职场人表示遭受过职场冷暴力

七成职场人表示遭受过职场冷暴力

压抑、郁闷、自信心受挫……工作中，你有遭受过“冷暴力”吗？昨日，记者从职场冷暴力特别调查中发现，七成职场人表示自己遭受过职场冷暴力，两成人因此辞职。

领导总给她”穿小鞋“

白领潘小姐在海珠区一座写字楼里工作，在她周围的朋友看来，她拥有一份很不错的工作，收入较高，工作也如鱼得水。但是她却告诉记者，在工作中，她也有很大的烦恼。跟领导有不同意见有过争论，之后领导对她完全漠视。而且，领导一有机会就给她“穿小鞋”，并时不时批评她。她说，“现在工作非常不开心，总是动肝火，不如干脆辞职走人算了，但想想又不甘心。”

有专家指出，像潘小姐这样的遭遇，就是典型的职嘲冷暴力”。据此次智联招聘的调查显示，超过七成人表示曾遭遇“职场冷暴力”。其中，职场人遭受的职场冷暴力中，被打入“冷宫”不受重用排在第一位。

超两成人因冷暴力辞职

调查显示，职场冷暴力对职场人带来的影响还是比较严重的，超过四成的职场人表示自己严重受伤，还有超过四成多的人表示情绪非常受影响。

调查显示，在应对职场冷暴力上可以把职场人主要分成四大类：包括坚持忍耐、冷制冷，以暴制暴、干脆直接辞职及主动争取正面沟通。选择这四大类的人群比例相当，均超过两成。

冷暴力源自“看不顺眼”

调查显示近五成职场人认为，冷暴力比真正的暴力更暴力。近六成人认为，一旦企业形成了“冷暴力”的企业文化，势必会给企业管理和发展带来致命伤害。

在被调查的万名调查对象中，有接近两成的人认为自己实施过冷暴力。在实施冷暴力的原因中，“员工工作能力太差又不能开除”、“出于无奈，单位情况就这样”以及“就是看他不顺眼”排在了前三位。此外，还有些人表示只是发泄、无心之举。

专家解惑：破解冷暴力重要的是沟通

专家指出，对于职场人而言一旦自认为遭遇到了职场冷暴力，可选择恰当的方式积极与领导进行沟通，消除不必要的误会。实在解决不了，可申请调整岗位，或积极为自己寻找更加合适的单位。并建议作为用人单位或者团队的管理者，不要轻易实施冷暴力。职场冷暴力会在沟通中减少威力，上下级之间、同事之间的沟通非常重要。