词语大全 压腿   [yā tuǐ]什么意思

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词语大全 压腿   [yā tuǐ]什么意思

压腿   [yā tuǐ]

[压腿]基本解释

锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。

[压腿]详细解释

  1. 锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。

[压腿]百科解释

压腿成功的热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩;每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。保护骨骼肌肉,有效预防伤病。压腿是武术的基本功。 更多→ 压腿

[压腿]英文翻译

Yatui

[压腿]相关词语

驼背 劈腿 气功 韧带 劈叉 肌肉 踢腿 下腰 腹肌 增高 爆发力 基本功

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