记住这9个职场规则,让你句句受用。

人在职场,就不得不遵守职场游戏规则,有些规则大家都懂,但有些规则领导不说、同事不说,我们也应该懂,这就是职场潜规则了,下面这9个职场规则,让我们在职场上受益良多。1、听直属领导的安排。职场上你会发现领

职场新手看过来了,40条职场经验,让你受益匪浅

阅读前请点击右上角“关注”,每天免费获取职场知识。常常有人问,HR该如何做,才能不断升职加薪,走上人生巅峰?(不存在的)但求能不背锅,活下去,才是最好。下面文章将从基础技能、习惯养成、能力提升、工作哲

职场新人学会做这五件事,你在职场上会越混越好

想要混好职场,就必须多长几个心眼儿,以下这五件事情做的越多,就越利于自己的发展。【1】多听没有调查就没有发言权。很多职场小白喜欢犯的致命毛病就是说的多,听的少,自己讲错了话还不知道收敛,给自己四处树敌

职场如战场,前辈分享36条职场潜规则,满满都是干货

职场如战场,不懂游戏规则小心被踢出局,还会让你吃不了兜着走。要想在职场混,就先得了解职场法则。尤其是很多人能力很强,但仅仅是因为不知道一些职场常识,就得付出比别人更多的努力,才能换取同样的回报。职场没

职场小白必知五个注意事项,越早看越不吃亏

在我们刚踏入工作的时候,由于没有工作经验,也缺乏职场上人情世故的历练,这时候很容易做错许多事情。而想要在职场当中混好,作为职场小白必知五个注意事项,越早看越不吃亏,也许对你能有所帮助。1在刚进入工作的

劳动法职场里必须要知道的17个劳动法小知识

在漫长的职业生涯中难免会遇到一两个不靠谱的公司,如:试用期不交社保、不签合同、老板强制加班、动不动拿规章制度进行罚款或者克扣工资等等,总有一些公司以为员工不懂劳动法而有恃无恐,变着花样压榨欺负员工。不

学会这50条职场小知识,你也可以成为职场精英

1.每天24小时,多半时间都跟工作有关。如果不能以一个好的心态面对工作,生活必将是一场折磨。2.公司的资源,永远都是有限的。会哭的孩子有奶吃,要敢于向公司索取资源,要学会争取领导和同事的支持。别只想做

工作没有激情要如何挽救

工作没有激情要如何挽救 工作没有激情要如何挽救 梦想少一点,计划多一点 考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修,最低限度,也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记,循序渐进是改变不称心工作的最好方法。 把自己看做自由人 想象自己是个独立的承包者

能够帮助面试者消除紧张情绪的方法 如何抓住面试官心理

每年都有大批大批的毕业生面临着找工作,当然面对一家好的公司,是需要通过面试的,那毕业生面对自己心仪的公司去面试,要怎么样抓住面试官的心理?面试又需要注意什么?和小常识网一起来看看吧。 如何抓住面试官心理 注重第一印象:第一印象其实很重要,千万不要表现得像平常一样,大大咧咧,出于准备自以为事,这种态度会让你失去这份工作。 优势心理:面试官处于主导,产生的心理是居高临下的。应聘者应该不卑不亢的心态

教你如何调教办公室的臭美女人

教你如何调教办公室的臭美女人 教你如何调教办公室的臭美女人 “臭”也并非就是坏事,臭豆腐好吃,臭小子臭丫头,在恼火之余还透着点可爱的意思。你自己愿意怎么臭美,本只是个人的事,但若“臭”到了职场上,“臭”成了气候,就不能等闲视之。俗话说“红颜祸水倾国倾城”,臭美的女人一多,就会在公司里兴风作浪节外生枝

如何巧妙应对职场糗事?

如何巧妙应对职场糗事? 如何巧妙应对职场糗事? 巧妙转移话题 现在大龄男女经常会参加个相亲活动,甚至是那些“六人晚餐”。但是世界还真小,本来同事间在网络虚拟的世界里结交朋友也不影响他人,但线下的约会活动可就容易遇上糗事了。某公司有一个剩女,本身自恃清高也瞧不上身边的异性,后来被公司同事取了一个外号“冷玫瑰”,然后冷玫瑰有一天居然参加了一个线上登记

新人如何快速融入职场 职场如战场

职场如战场,刚入职场的菜鸟们都会抱着战战兢兢的心态,生怕行错一步出差池。今天小常识网给大家推荐几个方法,让你们快速融入公司这个群体。 如何快速融入职场? 理解公司的企业文化 每个公司都有它独特的信仰、观点和态度,这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层领导者的信仰和理念,反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。

塑造个人职业品牌才能获得成功

塑造个人职业品牌才能获得成功 塑造个人职业品牌才能获得成功 经典案例 Jack在做保险销售的路上可谓是一帆风顺,从一个月薪近千的小走卒,发展到一个大区的经理,Jack只用了短短的7年时间。现在有车有房的他,被街坊邻居艳羡的目光保卫。 可是光鲜外表下的Jack,并没有外人想的那样洒脱。他知道,他的工作正处在一个瓶颈中,手中的业务做了好几年,客户基本固定,靠这些老客户,保证他的销售业绩暂时不会出现

教你做一名英雄般的领导

教你做一名英雄般的领导 教你做一名英雄般的领导 呼唤 领导者意识到做出改变的需要,这与他的根深蒂固的价值观、信仰和个人抱负是密切相关的。 抵抗呼唤遇见导师 领导者遇到来自自我怀疑和否定者的阻力,使他不得不重新考虑是否应该响应呼唤。然而,他遇到了一位圣贤的导师帮助他恢复了信念。 跨越起点 领导者鼓足勇气踏上了他的英雄之旅。他的乐观精神和清晰目标带动其他的人加入到这个队伍当中。没有回头路可走。 旅

拥有这些心态更容易找到好工作

拥有这些心态更容易找到好工作 拥有这些心态更容易找到好工作 1、把得到的每份工作都看做临时性的。 (至少在美国)90%的劳动力都不是独立经营,因此,你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定,而不是由你说了算。只要他们愿意,你的工作随时可能中止,而且事先没有任何预警。这在某种程度上是事实,而现在比任何时候更是如此。这取决于目前职业市场的本质。因此,找工作时,必须告诉自己,&ldq

企业心理健康培训的内容

企业心理健康培训的内容 职场心理健康培训十分必要 据相关研究证明,备受心理问题困扰是影响员工维持和提高企业工作绩效的一个重要因素。而员工心理问题又有很大一部分是出自职场工作本身,因此从长远利益考虑,企业定期进行职业心理健康培训是必要的。 企业心理健康培训内容 企业进行心理健康培训一般从以下几个方面入手,即职业心理健康培训、压力管理、培养积极情绪、沟通管理、新员工入职心理适应、时间管理、以及工作

职场上如何巧妙的打破僵局

职场上如何巧妙的打破僵局 职场上如何巧妙的打破僵局 1、和青梅竹马的朋友吵架了? 那就试着和他聊聊,分析一下吵架的原因。可以这样试着打开话题:“我对于我们吵架的事有点想法,要不要听听看?”什么“我有我的立潮,或者“你记得是什么样的?”的话一定要避开,它们不会对你有什么帮助的。 有条理地说出自己的想法,把对话真挚地维持下去。不时询问一下

宴会礼仪:酒桌上如何说话的技巧

谈起喝酒,几乎所有的人都有过切身体会,“酒文化”也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中,已经越来越多地发现了酒的作用。的确,酒作为一种交际媒介,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独到的作用,所以,探索一下酒桌上的“奥妙”,有助于你求人交际的成功。 宴会礼仪:酒桌上如何说话的技巧 酒桌上如何说话的技巧 1、众欢同乐,切忌私语

老板情绪不定愤怒焦虑怎么办?

老板情绪不定愤怒焦虑怎么办? 老板情绪不定愤怒焦虑怎么办? 愤怒 在心理学上,愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人,这样才能独当一面,所以他们一般都比较强势,比较坚强,不容置疑。当他们遭遇挫折时,会以一种比较极端的方式表现出来。愤怒其实是一种力量,去改变一个我们不能接受的情况。 小贴士:学会察言观色,当你发现老板已经有发火的迹象,只要不是必须要找他,就避开风头吧,也许明天他就恢复

外企面试需要注意的事项

安盛咨询:千万别打听薪水一、准时。一般公司面试的时间都是计划好的,过早到达可能会影响面试者的工作计划或得不到适当的接洽。而迟到是万万不可取的。比较适当的做法是提早2~5分钟,这可以使你有时间观察并适应周围的环境。二、、举目得体。表现自己最自然的态度是最容易的,但这种表现知并不一定是最好的。态度任何休闲的着装都是不适合在这些企业举行的面试时穿着的。同时,过分花哨的打扮或过多的装饰品会让人觉得不够干净

面试肢体语言决定第一印象

面试,是所有人都要经历的求职关。要跨越这道关卡,个中精髓可不能不掌握。很多大学生往往会过了简历关、笔试关就栽在面试上,为了帮助大学生攻破面试关,我们请赫敦管理咨询有限公司的资深职业顾问张建勤女士,教你如何知己知彼,顺利过关。记者:企业想通过面试了解什么?张建勤:面试是企业“伯乐相马”的过程,他们想“相”的是德才兼备的人才,所以他们非常关注求职者的综合素质和实际操作能力。企业的考察涉及到方方面面,除

做好一个领导:如何管理好下属?

做好一个领导:如何管理好下属? 一、每个人都要生存和生活,管理要尽可能满足人的需求 白居易诗云“卖碳得钱何所营?身上衣衫口中食”。想想我们的下属甚至包括我们自己谁不要生存生活?不论我们有多么崇高的理想、伟大的目标,我们都得穿衣吃饭。在人的基本需求没有得到满足的情况下,人是很难有更高追求的。最著名的人类需求分类说就是马斯洛的需要五层次理论。这五个需求层次依次为生理的需要、

保持好心态赶走职场郁闷

保持好心态赶走职场郁闷 保持好心态赶走职场郁闷 身在职场,来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少地让人郁闷。近日由国内知名网络招聘企业公布的一项“职场郁闷调查”结果显示,只有5%的人能够实现每天开心地工作。而面对常有的郁闷心情,七成的职场人则表示,尽管烦恼时而有之,但很快就会烟消云散。这表明,现在的职场人正越来越善于调整心态,正视工作中的烦恼。 钱多活少也未必是每个人

如何克服职场惰性心理

如何克服职场惰性心理 如何克服职场惰性心理 你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性心理之前,先分析形成的原因: (一)得过且过: 面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后

职场沟通必学技巧:上司传唤时责无旁贷

职场沟通必学技巧:上司传唤时责无旁贷 职场沟通必学技巧 1、我们似乎碰到一些状况 妙处:以最婉约的方式传递坏消息。 如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息,就算不坏你的事,也只会让上司质疑你处理危机的能力。此时,你应该不带情绪起伏的声调,从容不迫地说出本句型,要让上司觉得事情并非无法解决,面我们听起来像是你将与上司站在同一阵线,并肩作战。 2、我马上处理。 妙处:上司传唤时责无旁贷 冷静,迅

身在职场必须明白的“潜规则”

身在职场必须明白的“潜规则” 身在职场必须明白的“潜规则” 别人可以不守规矩,但你不可以 有规矩就需要人来遵守。该由谁来遵守呢?当然非你莫属! 不管对错,一定要站到主流阵营的一边。 在单位里遇到对立的双方,先想谁对谁错,便无异于小孩看电影时总要问谁是好人坏人。你在这种时候需要做的,就只是看谁是主流,而不是张扬你的所谓正义胸怀。 单位的树枝上,条条

面试时要学会克服紧张 面试时该如何给自己加分

众所周知,面试是求职中十分重要的一个步骤,很多人在面试时都会感到紧张导致表现不好,今天小常识网就来给大家介绍能在面试时给你加分的小方法。 面试时用这4个方法会加分 招数一:热络场面 热络场面不仅能表现出你的亲和力,而且能够缓和面试的气氛,相当于给自己做了一个心态调整。面试开始时,注意用眼睛注视面试官,面露微笑,就像平时碰到一个很久不见的熟人一样。这个简短、有效的举动,让人觉得你很容易相处,打破

职场礼仪有哪些?

职场礼仪有哪些? 握手礼仪 握手是人与人的身体接触,能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时,我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。女士们请注意:为了避免在介绍时发生误会,在与人打招呼时最好先伸出手。记住,在工作场所男女是平等的。 电子礼仪 电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时,也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别

上司最不放心下属的事情

上司最不放心下属的事情 上司最不放心下属的事情 管你的选择是为公司共组偶还是为上司工作,你一定要记住一点,那就是要让上司信任你。你和上司之间的关系其实就像同一条船上的人,在风平浪静的时候不会有什么麻烦,但一旦发生了一条船与另一条船之间的利益拉锯时,你的位置就危险了,因为你很可能就是第一个被推进河里的人。那么,上司为什么会对下属产生不信任呢?他们最不放心下属的事情是什么呢?下面就为你一一道来,你

领导看重你会对你有这五种表示 五个秘诀让领导更看重你

如何在职场里受到领导的重视呢?专家认为,只要做好5件事就能得到老板的青睐,下面跟随小常识网来了解下吧。 5个秘诀让你的领导更看重你 1.讲究效率 企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞,经常都无法提高效率,那么,无论你心地是如何善良,或工作态度如何认其,上司也不会看重伤。如果你对上司委托你办的事,能够顺利完成,然后你再问上司,“还要我做什么?”这样一个接一个地自

盘点有缺陷的职场行为

盘点有缺陷的职场行为 盘点有缺陷的职场行为 职场上哪些行为是有缺陷的呢?每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工。 为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运?专家归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工。 1、逃避、悲观、压抑

你适合网络求职吗?网络求职的禁忌

你适合网络求职吗?网络求职的禁忌 你适合网络求职吗? 互联网的及时性、交互性要求网络求职者能够及时上网查看个人求职状态。如果你上网并不是很方便,网上求职可能会让你丢失一些机会。当然,网上求职也得企业方在网上招聘为前提。所以如果你所应聘的企业并非以网上招聘为主要招聘手段的话,那不管你在网上怎么找,也只会浪费时间了。 何时求职更好? 当前,企业人才需求的季节性变化已相对较校但通常每年春节后的2个月

求职时如何回答辞职原因

求职时如何回答辞职原因 求职时如何回答辞职原因 在朋友的推荐下,姚先生面试了好几家企业。无一例外地,招聘人员都问到了跳槽的原因。 刚开始,姚先生直言相告,却都没能应聘成功。朋友打探后告诉姚先生,对方觉得他业务能力不错,但“与上司不和”这一点,却一票否决了姚先生——与领导关系都搞不好,可见不会处理人际关系。 于是,姚先生吸取教训,将离职原因改为&l

在外打拼需要注意的职场规则

漂白的人需要注意的职场规则 漂白的人需要注意的职场规则 相信自己 年轻人做出在外飘荡的决定,是一种勇气,也是对自己的相信;选择了在外打拼,就要相信自己的决定,相信自己的勇气,相信自己的能力,最主要的是要相信自己一定能在外面开创出自己想要的生活。这种相信是选择漂泊的理由,也是给自己鼓劲的信念。年轻人在外最怕的就是经历了挫折和失败或者面临比较艰难的境遇的时候,不再自信,不敢往前,没有了当初的冲劲,

做“老好人”并非就讨巧了

做“老好人”并非就讨巧了 做“老好人”并非就讨巧了 生活中不乏有这样一类人,对朋友有求必应,对领导有问必答,当你需要帮忙时,他们总会说:“好的,没问题。”讨论事情时,他们也总爱说:“我没意见,就按你说的来吧。”有时,需要他们的建议,得到的回答也都是:“我觉得挺好啊。”久而久之

5大梦境意味你要升职加薪

5大梦境意味你要升职加薪 5大梦境意味你要升职加薪 梦见钓到大鲤鱼 钓鱼爱好者,钓到死鱼的,在死水里钓到的,钓到后卖鱼或者被抢走的除外。金色大鲤鱼,越大越好,越活跃越好,自己在梦里欣喜的最好。这个梦印证的是提升的机会,旺事业的金色鲤鱼梦,会让你在一个月之内事业顺利,升职机会很轻松的把握住并拢到手。 梦见坐观光电梯 梦境部分必须是欢快的上升模式,也就是愉快的坐观光电梯上去的姿态。观光电梯在梦境中

教你如何拯救你的职场拖延症

教你如何拯救你的职场拖延症 教你如何拯救你的职场拖延症 1、一定要先做最重要的事 很多人之所以会把重要的工作一拖再拖,就是因为他们总习惯于从自己最擅长的工作做起。先把简单的工作做完,只会让你更加难以下定决心去应付难度系数最高的工作(而这往往也是最重要的)。如果套用著名的80/20法则,你会发现职场中,80%的工作都是千篇一律和琐碎的,而剩下的20%才是最关键的,抓住了这20%,便能帮助你更好地

出现这些状况说明你需要充电了

出现这些状况说明你需要充电了 出现这些状况说明你需要充电了 你的职场之路是否过于顺利? 安菲是一家贸易公司的财务总监,主管着公司上下的所有会计核算工作,也算得上是一个握着全公司钱袋子的风云人物。从大学毕业到现在,8年的时间过去了,虽然没有那一纸“注册会计师”的证书,可工作起来,也是要风得风,要雨有雨。 “因为我感觉完全能够胜任工作,领导也比较器重我。说实话,

职场新人别太重视回报率

职场新人别太重视回报率 职场新人别太重视回报率 很多职场人在刚开始工作时,意气风发,干劲十足,但若感到自己为企业做了重大贡献却没有人重视时,或许只得到口头重视但却得不到实惠的时候,他们就会愤怒、懊恼、牢骚满腹……最终,决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。付出就应该有回报,这似乎也是有道理的,但是对于职场新人来说,却是一种很不明智的决定。 一次很偶然地看到

实习生、职场新人、元老的解决方法 职场中遇到困惑

职场中有很多的困惑,每天的朝九晚五职场生活,匆匆忙碌中,无所发展去向,无论是实习生、职场新人还是职场老手在面对职场的种种问题时,都会有很多困惑,不知如何应对……下面,和小常识网一起看看职场问题出现时,该如何解决吧。 实习——初入职场老碰壁 初入职场的实习生,最大的坎儿是技能、经验、人脉的不足,以至于想要开展一项工作时处处碰壁。初来乍到的新人面

在职场如何跨过职场代沟?

在职场如何跨过职场代沟? 在职场如何跨过职场代沟? 特立独行的“90后” 70后认为加班体现责任心,80后认为加班意味着没效率,90后说,加班免谈。 张然的销售团队中新来了一个刚刚毕业的大学生肖旸,小肖是个思想超前、个性十足的90后。在他看来,工作就是要尽自己的兴,按照自己的想法来实现,不然宁愿不做。而张然觉得团队合作最重要的是配合,要从公司利益出发。因此,在多次提案策

你的心理资本就是你的职场竞争力

你的心理资本就是你的职场竞争力 你的心理资本就是你的职场竞争力 其实,对人的心理状态和心理素质的关注一直都有,但是直到最近,才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来,并加以系统的分析研究。心理资本至少包含以下几个方面: 情商:感觉自己和他人的感受、进行自我激励、有效地管理自己情绪的能力。 希望:一个没有希望、自暴自弃的人不可能创造什么价值。 韧性:从逆境、冲突、失败、责任和压力中迅速恢复的

职场上的“容貌歧视”如何面对?

职场上的“容貌歧视”如何面对? 职场上的“容貌歧视”如何面对? “脸歧视”女人比男人更甚 女人,在哪里,都有男人异样的眼光紧盯不放,言行举止,倍受关注。特别是女人的容貌,更是男人关心的焦点,男人无论长什么样,都无关紧要,女人就不同,女人的脸对她的命运有至关重要的作用。 自古就有名言,女人无才便是德!女人有没有才智,并不重要

白领换行业易出现心理问题

白领换行业易出现心理问题 白领换行业易出现心理问题 最近,一些心理咨询机构反映,在前来咨询职场心理问题的人群中,有相当部分因抗挫力较弱、依赖性较强以及出现适应问题而导致“心理亚健康”状态,出现失眠、抑郁、焦虑等问题。 职业前景迷茫睡不踏实 “医生,我最近一个多月总是睡不踏实,梦很多,每天早上醒来觉得浑身乏力。”前些日子,30出头的小韩(化名)到心

为什么有幽默感的人更易获得成功?

为什么有幽默感的人更易获得成功? 为什么有幽默感的人更易获得成功? 通过调查证实,参加过幽默训练的中层主管,在9个月内生产量提高了15%,而病假次数则减少了一半。经过实验,证明有幽默感的人事业更成功,有以下几个原因。 (1)幽默感测试成绩较高的人,往往智商测验成绩也较高,而缺少幽默感的人其测试成绩平平,有的甚至明显缺乏应变能力。 (2)具有幽默感的人在日常生活中人缘都比较好,因为他们可在短期内

遭遇“职场冷暴力”如何应对?

遭遇“职场冷暴力”如何应对? 遭遇“职场冷暴力”如何应对? 三大因素促成“冷暴力”无处不在 C君的专业是广告学,毕业后一直混迹广告圈,目前在一家小有名气的广告公司供职,担任广告执行。公司里竞争很大,背地里勾心斗角,但C君内向,有想法不爱表达,不喜欢给领拍马屁,经常吃亏。工作上,同事很不配合,都忙各自的事,完全不理睬他;上司

职场人士如何克服周一综合症?

职场人士如何克服周一综合症? 生活中很多职场白领都要面对一种情绪:周一综合症。如果想要摆脱周一的低潮情绪,我们需要从周日就开始着手。因为周一不想上班的念头,一般是在前一天就开始酝酿了。面对周一又要上班了,因此感到十分难受也很难接受。 星期日你应该: 1、先对周一的工作做一点预期的心理准备,隔天才不会毫无节奏、手忙脚乱。 2、安排安静的休闲活动或聚会。周末休息两天的情况下,较刺激的玩乐应该排在星

看我如何闯过外企面试关

6月是员工跳槽频繁发生的季节,而外企往往因其良好的工作环境、丰厚的薪酬、较多的个人发展机会而成为众多跳槽者竞相追逐的目标。但很多人在面试环节中惨遭“滑铁卢”,遗憾地与心仪已久的岗位失之交臂。如何能让面试官接受你抛出的“绣球”,本文将协助求职者完成漂亮的“临门一脚”!面试前知己知彼,不忘细节应聘者在接到外企的面试通知时,很容易被喜悦冲昏头脑。赫敦咨询顾问张岚建议,此时应聘者一定要保持冷静,拿好纸笔记

如何做好孕期工作? 孕妇上班苦恼多

孕妇上班苦恼多如何做好孕期工作? 孕妇上班苦恼多,如何做好孕期工作? 状况:想睡觉,记性也不好 每天到了下午两三点的时候,总是全身软绵无力,眼皮变得很沉,什么事情都做不了,就是非常想睡觉,如果能小睡15~30分钟,状况就能得以改善。另外,就是记性也不怎么好了,常常会忘事。 应对:想睡就睡吧;预备双保险 特别在怀孕初期,容易疲倦,在某个时间特别想睡觉,这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑,