这些步骤你了解吗? 冬瓜大骨汤做法
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这些步骤你了解吗? 冬瓜大骨汤做法
喜欢在家里面炖汤吃的人们注意了,今天为大家推荐一道好吃又健康的汤,那就是冬瓜大骨汤,所需的食材主要是冬瓜以及大骨棒,然后需要准备相关调料,下面介绍详细制作步骤。
一、冬瓜大骨汤的做法
主料
冬瓜、大骨棒
辅料
葱、姜、蒜、冬枣、香菜、炖排骨料包、白菜、盐
1.姜切片,葱切丝,蒜整瓣。冬瓜切块。冰箱正好有几叶白菜就一起切了。
2.先把骨头在凉水里泡,再凉水下锅焯,水开后血沫出来出锅,用凉水冲,把血沫冲洗掉
3.把材料都放进高压锅,记得放盐。就忘记放了又开的锅。香菜不要放
4.高压锅选排骨
5.出锅后放上香菜。跟妈妈两人吃了一大锅,反正这个孕妇挺喜欢。因为盐只放了3勺(材料盒里的标准小圆勺),所以是很清单的。
二、冬瓜大骨汤的做法步骤
1、准备材料
2、猪腿骨洗净,焯水备用
3、焯好的腿骨重新换水放到锅中,大火煮开,撇净浮沫和油脂
4、放入花椒、八角和葱姜,滴少许醋,转小火炖一个小时
5、放入切块的冬瓜,撒适量盐,倒少许味极鲜,将冬瓜炖烂
6、关火,放入香菜即可
小窍门
1、炖骨头的时候放少许醋能将骨头中的钙最大程度地析出。
2、炖好骨头后放盐,既能使肉烂,又能保证冬瓜入味。当然后盐法,也就是:全部食材炖好后加盐可以有效地减少盐的摄入量,俺不是很习惯,得慢慢适应。
三、大骨冬瓜汤的做法
1.腿骨洗净控干,放入锅中大火煮开
2.煮尽血水后捞出
3.砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时
4.再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟,直到冬瓜软烂变透明为止
5.关火前10分钟左右放一点温水泡过的枸杞和适量盐
烹饪技巧:
1、砂锅一次性放足水,中途如果实在要加水,只能加热水,否则砂锅会爆裂。曾经亲自试验验一次,一点点凉水就足以爆裂。
2、家炖汤只用腿骨,家人不喜欢吃小排炖的汤,具体根据自己喜好来。
3、可配汤骨的食材太多了,喜欢什么就加什么吧。
先后步骤你记住了吗? 萝卜大骨汤的做法
很多人喜欢在家里炖骨头汤来喝,炖骨头汤的时候人们又习惯性的加入萝卜,这种吃法已经非常流行了,但想要炖好萝卜大骨汤也并非易事,下面这些步骤以及细节需要把握好。
一、萝卜大骨汤的做法
1、大骨头洗干净先焯水去血沫
2、把焯过水的大骨头放入砂锅里,加姜片加葱结
3、加适量的冷水一起煮
煮开后加料酒
4、加点枸杞一起煮
萝卜切小块
5、等大骨头煮了30分钟后,再放萝卜一起煮到萝卜软
加点盐调味
6、盛出装碗即可
二、萝卜大骨汤的做法步骤
1、准备的原料。
2、先把骨头洗净,加水,料酒烧开焯一遍。
3、洗净上面的血沫。
4、生姜切成片。
5、焯好的猪骨加清水,生姜,料酒烧开。
6、改小火炖至骨头上面的肉酥烂,汤汁浓稠大约两小时左右。
7、萝卜洗净切滚刀块。
8、加清水烧开焯烫一遍。
9、焯好的萝卜加进汤锅里面,加点鸡精,盐烧开。
10、再改小火炖到萝卜酥烂。
11、撒上葱花就可以。
小窍门
萝卜不可以同橘子一起吃。萝卜中含有大量胡萝卜素,胡萝卜素虽然能够明眼、治疗眼睛,但是同橘子吃就会生病。
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。
三、大骨萝卜汤的做法
1.将泡过的大骨,放入高压锅中,锅中放入适量的冷水。
2.大火烧开,撇去浮沫。
3.加入姜片和大葱段,再加入白醋。
4.盖上锅盖,大火烧开气压阀响过后再为小火,十五分钟关火。
5.将白萝卜去皮后切成滚刀块垫入煲中,加入准备好的高汤与大骨。
6.大火烧开后加盖转为小火,煮上二十分钟。
7.加入盐、胡椒粉调味。
8.搅拌均匀后,再上面撒些小葱花。
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