便秘能吃节瓜吗

Posted 2021-11-27 便秘节瓜

篇首语：学在苦中求，艺在勤中练。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了便秘能吃节瓜吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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瓜果对于平时日常生活来说是很常见的，而且还可以达到清热解毒的功效。蔬菜是无比重要的，其地位不亚于粮食，蔬菜是我们每天都应该吃的，所以蔬菜是，每天的必需品，是一定要吃的，蔬菜可以补充维生素，就节瓜来说吧，可以起到清热解毒，消肿的作用，还可以缓解糖尿病病情。

便秘是人们日常不规律的生活节奏所致，是一直以来的缩影表现，所以想要治好便秘是不容易的，便秘要调节好饮食习惯，对于日常的饮食要特别的注意，便秘可以吃节瓜吗？下面一起来看看。

节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有，品种不少。选购节瓜以瓜身多毛，呈光泽的，才是新鲜的瓜。一般人群均可食用。肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。

节瓜以食用嫩果为主，成熟果实也可食用。每千克果肉中含水分938克左右，蛋白质7克、碳水化合物5克、维生素C690毫克。

节瓜作为食用蔬果，老嫩皆可以作菜肴，也可煲汤以作解暑的茶水饮用。营养价值方面，节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。中医亦认为节瓜不寒不热，相较于冬瓜的寒凉，很具“正气”。

节瓜具有清热解毒的作用，所以便秘时候还是可以吃节瓜的，而且还可以起到一定的缓解作用，在日常生活中，一定要注意调整好饮食习惯，膳食要均衡，蔬菜水果要多吃，关于上火类的食物还是要少吃一些的，不然不利于病情的缓解的。

节瓜其实是我们生活中最常吃的一种蔬菜，在生活当中也可以购买的到，但是它是属于一种寒凉性的食物，而对于糖尿病人来说尤其需要禁食那些寒凉性的食物，因为那样可能会助长糖尿病体重的寒症，所以说对于糖尿病人来讲不应该吃节瓜，只有这样才能够保证自己的健康。

虽然在生活当中我们都可能会知道结果，但是不同的人身体情况都是不一样的，如果是糖尿病患者那么在饮食上就需要注重一些饮食禁忌和规律，只有这样才能够更好的缓解自己的病情。

不建议糖尿病人吃节瓜。

养生专家认为节瓜本身是寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，

解毒等功效，多适用于热性病症。而部分糖尿病患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，

因此节瓜的寒凉性恰恰助长了糖尿病患者体内中的“寒”症。综上所述糖尿病人群不可以吃节瓜等寒凉性食物。

从上面的了解我们就发现其实糖尿病人不应该吃节瓜，因为寒凉性的食物对于糖尿病患者来讲是不好的，而在生活当中如生菜、叶蕨菜、或者马兰头等这些食物都属于寒凉性食物糖尿病人应该减少食用。