高血压能吃发菜吗
篇首语:少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了高血压能吃发菜吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
高血压能吃发菜吗
可能一听到发菜很多人误认为那肯定是一种蔬菜吧,但实际上发菜可以吃却不是作为一种蔬菜,而是一种菌,实际当它含有比较高的蛋白质钙铁等各种微量元素,比生活中我们经常吃的一些营养价值高的发菜可以起到清热消殆,帮助消化等作用,对于高血压患者是否可以吃发菜呢?
实际上发菜,除了含有比较高的蛋白质以及各种人体所需要的微量元素之外,它还可以帮助我们调节神经,也是作为高血压或者冠心病等疾病辅助治疗的最佳食材,所以说高血压患者当然可以吃发菜。
1. 发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类。
2. 所含蛋白质较丰富、比鸡肉、猪肉高,还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养成分,脂肪含量极少,故有山珍“瘦物”之称。
3. 发菜具有清热消滞、软坚化痰、消肠止痢等功效。
4. 发菜还具有调节神经的作用,并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗的理想食物。
通过了解了发菜的作用之后,我们发现其实高血压患者不仅可以吃发菜,而且发菜本身就是可以帮助我们将血压辅助治疗高血压的作用,所以说在生活当中想要更好的治疗这些疾病食疗保健功效是不能够忽略的。
发菜是哪儿的特产吗?发菜介绍
发菜是内蒙古呼伦贝尔新巴尔虎右旗的特产
发菜是宴席上贵重的菜肴,历来受到人们的赞扬。白居易写道:“仰窥不见人,石发垂如鬟。”李笠翁在 其《闲情偶集.饮馔部》中称:“菜有色相最奇,而为本草食物志诸书之所为载者,则西秦所产之头发菜也。”
鄂尔多斯是发菜的故乡。一场雨水过后,干燥的气候变得湿润,土地潮湿,发菜便吸吮着水分,慢慢膨胀变大,就像缕缕乱发,迅速地在地面上铺展开,黑如漆,细如线,柔如锦,广袤的土地马上就变成了蓝绿色和橄榄色。天旱阳燥时它便处于休眠状态,丝状体不分枝,丝弱体细。由于发菜营养价值高,十分珍贵,被誉为“荒漠之珍”、“高原之珍”、“戈壁之珍”。每100克发 菜 中,含有蛋白质20.3克,碳水化合物56.4克,钙2560毫克,铁200毫克。由此可见,其营养成分高于同量的肉类和蛋类。 发菜味甘性凉,具有一定的药用价值。利尿、止咳、解毒,并有滋补作用,对治疗高血压、妇女病、慢性气管炎,促进伤口愈合,都有一定疗效。 发菜食用,滑嫩、软脆、爽润,没 有异味。鸡、鸭、羊肉腥汤里放入少量发菜,或把鱿鱼、肚尖加发菜做成羹汤,味道鲜美适口。发菜的吃法多种多样。如将发菜洗净泡发后,上笼蒸蒸,切成段拌以姜丝、葱花、酱油、醋、糖,甜酸 适口,味鲜脆嫩,是下酒的极好凉菜。
内蒙古西部地区盛产发菜,被称为“发菜之乡”。用它可以做菜,烹制佳肴,同时也是馈赠亲朋的礼品。发菜的营养价值很高,与鸡蛋相比,它高于鸡蛋的蛋白质65%,热量将近两倍,碳水化合物达35倍。另外,发菜还有很高的食疗作用,对于高血压、肥胖症、佝偻病、气管炎都有一定的疗效。
相关参考
便秘能吃发菜吗?其实说到这个问题的时候很多人是不了解的,这主要是因为大部分人对于发菜这种食物是不了解的,更是有很多人是没有吃过发菜的。其实发菜是一种植物,同时又是具有一定的食用价值的。但是因为各种原因
便秘能吃发菜吗?其实说到这个问题的时候很多人是不了解的,这主要是因为大部分人对于发菜这种食物是不了解的,更是有很多人是没有吃过发菜的。其实发菜是一种植物,同时又是具有一定的食用价值的。但是因为各种原因
...不知道怎么回事,而且他家经常吃发菜,我妈说糖尿病人能吃发菜吗?发菜有很高的营养价值,对人体的健康有一定的帮助作用,而且做法也有很多,日常生活中的人们都很喜爱的,那么作为特殊的病-糖尿病来说,糖尿病人能...
当我回家的时候,我妈给我说的第一件事情就是,我们村有一个很年轻的人,就是我们胡同的,得了糖尿病,我妈说这么年纪轻轻的就得了糖尿病,我说怎么回事啊,我妈说,他家里人也不知道怎么回事,而且他家经常吃发菜,
发菜其实是一种菌类的产品,具有一定的食用价值,人们可以在生活中适当的食用。发菜又被称为是海菜、线菜等,含有丰富的蛋白质和脂肪,还具有一定的膳食纤维和多种的微量元素,食用可以更好的为我们的身体补充营养。...
...薄之人忌食。禁忌人群体质寒凉者要少吃或不吃发菜经常能吃到美味的食物同时身体还能变得健康,是一件再幸福不过的事情了,所以多掌握一些哪些人不适合吃干发菜这样的常识也是非常必要的,另外想要身体健康也要注意营...
发菜是内蒙古呼伦贝尔新巴尔虎右旗的特产
金鱼发菜是甘肃金昌金川区的特产
宁夏发菜是宁夏固原原州区的特产
山丹发菜是甘肃张掖山丹县的特产