宝宝燕窝粥有哪几种

Posted 2023-03-06

篇首语：成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝燕窝粥有哪几种相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

燕窝本身对于身体健康，都是比较有利的一种保健食物，而且适合老少食用，对于宝宝而言，吃燕窝，也可以帮助他们提高身体免疫能力，补充各种需要的营养物质，那么下面要为大家介绍的是，利用燕窝帮助宝宝煮燕窝粥的方法和步骤，这样的饮食方式，更符合宝宝的口味需求。

一、燕窝稀粥

当小宝宝长大，开始吃粥的时候，也可以把燕窝加入粥内，让他们吸收燕窝营养。

材料用燕窝3克，浸发后洗净；白米25克，水大半碗；先把粥炖1个小时，然后把燕窝放入粥里面一起炖半个小时即可。如果不想每次都要浸洗燕窝，也可以用一个折衷的方法，就是预先炖好一大碗燕窝，放入冰箱备用。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮开便行。

燕窝方面，适宜用屋燕，选择白燕最佳。

二、燕窝鱼蓉粥

小病初愈或者想平衡一下肠胃，一碗燕窝鱼蓉粥是最适合不过的。

材料鲩鱼（草鱼）鱼腩一个，约150克，加2片姜、葱、少许油盐，蒸熟后去骨制成鱼蓉。燕窝15至20克，浸泡后洗净；白米50克。3至4饭碗水煲开后放入白米，先慢火煲约一小时，再把燕窝放入一起炖半个小时即可。

燕窝粥煲好后，加入准备好的鱼蓉，再放上少许香菜。只要鱼蓉去骨的功夫做得好，这粥品可说适合任何年龄人士。

以上就是比较适合宝宝的燕窝粥制作方法，通过这些介绍之后，就希望每个家长朋友们都能够更多的去了解这些食物的制作，这样对宝宝的身体健康也是非常有利的，同时也希望在了解了上面所介绍的这些方法之后，家长们都能够正确的为宝宝准备食物。

咽炎是生活当中比较常见的一种现象，尤其是经常吸烟的人患上这种现象的概率是十分大的，所以说为了更好的保证自己的健康就应该多加注意，平时要多喝水，而且要选择清肺利咽茶，这是相当不错的，选择清肺宁烟茶对于润肺利咽效果是十分明显的，那么清肺宁烟茶都有哪几种呢？

中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。临床上常使用一些清热解毒、润肺利咽的中药，下述4种最常用：

生甘草

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

胖大海

具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

罗汉果

味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。

需要注意的是，以上药物都属于寒凉之物，主要针对风热肺燥、肺胃热盛引起的咽痛咽哑，不宜长期服用，以免损伤脾胃。临床上还有一种咽炎，属于虚寒型，患者除了咽部不适，常伴有畏寒、咳白痰等症状，平时贪凉喜冷饮、凉茶的人易患。这种病人不能用上述药物，而须由中医大夫辨证论治。

金银花

具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

文章中给大家介绍的这四种清肺宁烟茶，都是相当不错的，吸烟的朋友们都是可以选择的，当然其他的朋友们也是可以饮用的，这四种茶对于清润肺部效果都是很好的，对我们在生活中的养生帮助是很大的，朋友们可以尝试一下，相信肯定会给您带来惊喜的。