果核更是不逊色！ 五种果实好营养
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篇首语：千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了果核更是不逊色！ 五种果实好营养相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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果核更是不逊色！ 五种果实好营养
水果想必是我们每日都离不开的一种健康饮食了，众所周知，水果中富含多种人体所需的营养，多吃水果可以美容养颜，补充身体所需。但是，您知道吗？有些水果的果核更是营养多多，我们在平日食用后一定不要浪费，更要加以利用。因为，这些果壳中的食物营养，能够轻松的帮助我们治疗疾病。下面，我们就来给您介绍，五种能够治病的果核，让您找到水果新吃法。
五种能够治病的果核：
橘核
味苦，性平，归肝经，有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气、乳房肿块等症。橘核30克研细末冲服可治疗乳腺增生、乳腺硬结;橘核研细末酒调外敷可治疗乳腺炎。
枇杷核
味苦，性平，归肝、肾经，有化痰止咳、疏肝理气的功效，用于治疗咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等症。枇杷核20克，捣碎水煎，加冰糖服用，可治疗慢性咳嗽;枇杷核捣碎研末，酒调外敷可治疗瘰疬。
荔枝核
味甘，性温，归肝、胃经，有理气止痛、驱寒散滞的功效，用于治疗疝气、胃脘久痛、经前腹痛、产后腹痛等症。用荔枝核一枚，慢火烧存性，研为细末，用酒调服，可治疗气滞寒凝的胃痛及小肠疝气。
橄榄核
味甘、涩，性温，归肝、胃、大肠经，有行气止痛的功效，用于治疗胃痛、疝气、肠风下血等症。橄榄核煅烧存性，研末后用麻油调涂，可治冻疮。
樱桃核
味辛，性温，归肺经，有解表透疹、行气止痛的功效，用于麻疹初起疹出不畅、疝气疼痛等症。用樱桃核30克，水煎服可治疗疝气。
以上就是我们为您所介绍的五种能够治病的果核，这些水果都是日常我们非常喜爱，并且经常食用的。它们的果肉味道鲜美，果核更是对于有些疾病有非常好的辅助治疗作用，我们日常在食用完果肉之后，切忌将果核丢掉，废物再利用，不仅不浪费粮食，还能够治疗疾病，一举多得。
治疗五种常见疾病！ 五种营养好食物
俗话说“人吃五谷杂粮，殊能无病”。可见，在日常的生活当中，有一些小病痛是十分常见的。我们在出现身体不适，感觉自己患上疾病的时候，不能讳疾忌医，一定要配合医生积极治疗。此外，在健康饮食上，我们也可以吃一些食物缓解病症。下面，我们就来给您介绍，能够治病的食物，让您利用食物营养，对症下药。
能够治病的食物：
1.高血压和橘子汁
橘子汁不仅味美，而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。
2.感冒和大蒜
为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效？这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。
3.心脏病与苹果汁
苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄，不同体格的人。最近，美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。
4.醉酒与西红柿
喝醉后会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失的元素。
5.打嗝和糖
打嗝的时候可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
以上就是我们为您所介绍的能够治病的食物，我们在患上疾病的时候，不妨可以吃一些具有相关疾病辅助治疗的饮食，来缓解疾病的不适症状。所谓“药食同源”，我们需要提醒您，不同种类的疾病和不同体质的人群，一定要选择适宜自己食用的饮食，做到“对症下药”，科学饮食。
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